皮肤干燥缺什么维生素？

　　皮肤干燥和蛋白质、维生素缺乏有关系。国外有研究表明，维生素E和维生素C联合应用对于皮肤老化、干燥效果比较明显，还有外用的像维生素E乳也是可以的，皮肤干燥可以适当多抹一点。

　　食物当中比如猪肝、胡萝卜、菠菜里面都含有维生素A比较多，还有绿菜花里面也富含维生素C比较多，平时可以多多使用。

皮肤干燥缺什么维生素？

　　皮肤干燥有可能是，缺乏维生素C和维生素E，以及缺水。

　　缺乏这两种维生素，所造成的情况，一般是皮肤褶皱变多，不紧致，皮肤容易干裂，我们可以使用黄瓜和土豆，以及苹果切成片，敷在皮肤的表面，对皮肤进行直接补充维生素和补水。

　　同时，在饮食方面，也可以多吃一些富含维生素和富含水分的新鲜瓜果和蔬菜。