柿子的功效与作用 吃柿子的禁忌

柿子相信大家都已经会吃过了，很多人都会说它很好吃，但是他们都不知道，柿子饼会什么样的功效与作用的，如果吃柿子饼什么禁忌等等，今天小编就来跟大家说关这些方面的知识，如果你是喜欢吃柿子饼的人，那可以看一下，了解一下，对于你们食用的时候也是好处的。

柿子的功效与作用

1.如果食用柿子饼，那可以起到清热与止咳嗽的作用，对于化痰也是一定的功效，如果自己咳嗽，那可以吃一点试试。

2.食用柿子饼可以降气止咳，对于恶心与长期咳嗽的人来说治疗效果是非常好的。

3.食用柿子饼对于高血压的人来说也是非常好的，可以效地降低血压，它也可以止血。

4.食用柿子饼可以防止便秘 痔疮等 它还能够能调和胃肠等，功效都是非常好的。

5.柿子饼含含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子一定的益处，对于甲状腺病人的治疗是非常帮助的。

6.柿子饼是非常好吃的，可以具养胃暧心的效果。

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柿子的功效与作用 柿子不能和什么一起吃相克

柿子含有一定的果胶和膳食纤维成分，其中果胶是水溶性的膳食纤维，每100克可食用的柿子含有1.4克的膳食纤维，适当的饮食可促进肠道动作，帮助排便。

美容养颜

柿子含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、氨基酸等营养成分，不仅能为身体提供营养，还能抵抗多馀的自由基，发挥美容养颜的作用。

清火润燥

柿子性寒，味甘，入肺经，秋季常见水果，秋季干燥，肺干燥，容易发热，适当食用柿子可缓解体内热气，同时润肺，对肺有良好的清热润燥效果。

2柿子禁忌空腹吃

柿子含有大量的单宁酸和果胶成分，空腹状态下大量食用，容易与胃酸反应形成结石，如果胃结石排不出来，很可能会引起消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛等症状。

禁止吃生柿

未成熟的生柿不仅味道酸，而且单宁酸物质多，吃多了对胃肠有一定的刺激，引起胃肠不适，建议选择橙色、质地柔软、糯米的柿子吃。如果是脆柿子的话，一般会受到涩....阅读全文>>

柿子的功效与作用及副作用

核心功效：

润肠通便、美容养颜、明目护眼、增强免疫

简介：

柿子中维生素C的含量比一般水果高出几倍，平均每天吃2个柿子，基本就能满足人体对维生素C的需求。维生素C不但有美白淡斑的作用,还能帮助机体增强抵抗力。通过吃柿子来治疗一些高血压或者是有痔疮性出血或者是便秘等疾病。今天就来具体讲一讲柿子的功效与作用吧。

功效与作用

润肠通便

柿子果实汁水丰富，而且含有丰富的果胶和有机酸，有良好的润肠通便作用，能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，对改善便秘、保持肠道健康�....阅读全文>>

吃柿子有什么好处

柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、镁、锌等矿物质形成不被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而大量食用柿子容易导致矿物元素缺乏。

吃柿子有什么好处

1、补充维生素C

柿子是一种维生素c含量特别高的水果，而且它含有的维生素c易于人体吸收和利用，平时人们每天吃一到两个柿子，就能满足身体对维生素c的需要，而这种物质被人体吸收以后，可以促进免疫细胞再生，能提高身体抗病能力。另外柿子中的维生素C还能淡化色斑，美白肌肤，这些都是人们吃柿子的重要好处。

2、润肠通便减肥瘦身

柿子这种水果中不但含有丰富的膳食纤维，还含有大量的天�....阅读全文>>