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  • 晚上吃西红柿会胖吗?

      晚上吃西红柿是不会发胖的,因为西红柿是一种热量很少的食物,每100克西红柿仅能产生18大的热量,仅相当于100克鸡蛋所产生热量的1/8。

      就算吃一斤西红柿所摄入的热量,也可能仅仅只有一个鸡蛋所摄入的热量那么多。因此,晚上吃一两个西红柿,加上适量的有氧运动,比如散步、骑自行车、游泳等等,把摄入的热量消耗掉,是不会肥胖的。

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