感冒身体酸痛不适要注意休息，不要熬夜，避免剧烈的运动，使身体得到充分的休息，体力得到恢复。
同时多喝温开水，加强营养，进食优质高蛋白的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉等补充体力。
可服用中成药抗感冒治疗，如果合并细菌感染出现发烧，咳黄脓痰，还需要服用抗生素进行治疗。
