生蚝它的营养价值是非常高的，它里面含有蛋白、维生素、矿物质、氨基酸等，孕妇是可以吃的，但是切记它里面含有的寄生虫是比较多的，所以在吃的时候一定要记住，要煮熟、煮透才能吃，并且不能吃多，尽量是少量食用。
孕期的时候要禁止性生活，远离辐射和药物，注意自身营养，要多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶。
孕妇是可以吃生蚝的，生蚝当中含有的营养成分非常的全面，如多种的氨基酸，葡萄糖，脂肪和含有较多成分的维生素以及无机盐。
在孕期的时候适量的吃些生耗可以补充孕期所需要的营养成分，满足胎儿在生长发育过程当中所需要的一些营养元素。
尤其生蚝当中含有的dha以及EPA是宝宝智力发育所必需的重要元素，所以在孕期的时候，孕妇是可以适量的吃生耗的。
