女性在流产后一定要注意多休息，通常建议在流产后最少要休息一到两周左右的时间，在坐月子期间要加强营养的补充，可以多吃些具有补血效果的食物，例如红枣、桂圆等。
其次要多补充蛋白质，可以喝一些鸡汤、鱼汤，吃一些鸡蛋、动物肝脏等。另外，要多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素及微量元素，有利于促进身体的恢复，一定要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
女性在流产后身体会变得虚弱，并且胃口变差，通常建议流产后尽量吃些清淡以及易消化的食物，其次在流产后女性会有出血的情况，失血过多，容易导致贫血。
因此建议可以多吃些具有补血补气效果的食物，例如黄芪，枸杞，红枣等。此外，女性还可以多吃些含有丰富蛋白质及维生素的食物，可以增强身体的抵抗力，有利于促进身体恢复，饮食上要注意均衡营养。
