产后喝什么粥补气血 这4款粥可在产后快速补气血

众所周知女性产后最容易气血两虚，特别是产妇气血一直不好，就有可能会落下月子病，以后身体就很难恢复了，所以生完孩子后一定要补气血，因为产妇产后食欲不佳，所以一般产后产后都会选择先和点粥，那在产后有什么粥可以补气血呢?下面随着小编一起来来看看吧。

1、西米珍珠蛋粥

原料：鹌鹑蛋10个，西米30克。 调料：白糖适量。

做法：

1、西米洗净，人沸水煮5分钟，离火，闷10分钟，捞出投凉沥水。

2、再入沸水煮5分钟，离火，闷5分钟，投凉沥水，倒入冷水盆浸没至胀发。

3、倒入锅内沸水中，转小火，加白糖，磕入鹌鹑蛋，待荷包蛋熟，盛入碗中即可。

功效：西米具有健脾�....阅读全文>>