不吃饭减肥有什么危害 不吃饭减肥的危害

　　不吃饭减肥会导致身体中的碳水化合物缺乏，会使人感到疲劳，严重的话会脱水。不吃饭减肥很容易反弹，过度节食会引发神经性厌食症，治疗十分困难。节食会导致肠胃功能紊乱，肠胃变得十分脆弱，很容易出现慢性胃炎、肠炎等疾病。不吃饭减肥会使人体许多必需的营养元素缺失，造成营养不良、身体抵抗力下降，容易发生感冒咳嗽。

　　不吃饭减肥的危害

　　1、会导致胃部疾病，长时间不进食会将胃部处于空且饥饿的状态。胃部分泌的胃酸会在一定的程度上对胃黏膜造成损伤，从而会引起胃部的疾病，如胃炎、胃痛等。

　　2、会导致晚上出现饥饿，增加食物摄入量，造成胃的负担且不利于减肥。

　　3、会导致体内缺乏营养元素，从而出现营养不良等症状。

　　4、会导致人体的免疫力低下，引起各种疾病。

　　5、容易导致脱发和贫血，会造成皮肤变坏，容易起痘，还容易出现血压低，血糖低，食欲变差，容�....阅读全文>>