香蕉不但营养丰富，还具有出色的保健功效，它适合大多数人食用。平时吃香蕉能为人类身体补充多种必需的营养成分，因为香蕉中还含有丰富的矿物质和多种氨基酸，以及大量碳水化合物和膳食纤维。那么，香蕉的作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。
香蕉的作用
1、预防冠心病
平时生活中人体内的胆固醇数量过高，以后就会引发冠心病或者动脉硬化，如果平时多吃一些香蕉，就能预防这些疾病发生。因为香蕉能有效清理人体内积存的胆固醇，也可以减少人体对脂肪的吸收与摄入，从而也就减少了冠心病与高血脂的发生机率。
2、预防胃溃疡
胃溃疡是生活中人类最常见的消化道疾病，发生以后往往会导致胃....阅读全文>>
