金桔的功效与作用

　　金桔属于芸香科的植物，在广东区域种植的比较广泛，金桔既可以作为观赏的盆栽也可以食用。

　　金桔中含有丰富的维生素C以及其他的一些微量元素，具有抗炎、降血压、预防动脉粥样硬化、生津止渴、健脾开胃、消食化痰、行气解郁、增强免疫力、美容养颜等功效，经常食用金桔可以减少血管硬化、防治感冒、缓解咳嗽、解酒、延缓衰老等。金桔对于血压有双向调节的作用，对于高血压、冠心病、血管硬化等心血管疾病具有一定的防治的作用，所以说金桔是老少皆宜的食物。

　　金桔的食用方法也比较多，如生吃、泡茶、金桔蜜饯、烧菜等，其中最好的食用方法就是生吃。金桔中含有丰富的维生素C，但是维生素C在高温的环境下就会被破坏，而且金桔皮中也含有丰富的营养物质，洗净后直接食用既不会破坏维生素C也不会破坏金桔中的纤维素。

　　在食用金桔时要注意一些事项，脾弱气虚的人以及患有胃溃疡和糖尿病的患者最好不要食用金桔，而且在食用....阅读全文>>

金桔的作用 金桔的功效与作用

　　金桔果实中含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。果实中还含有丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

　　金桔的功效与作用

　　了解了金桔的作用，下面来更多的了解一下金桔的功效与作用

　　1、抗寒防感冒。很多人喜欢吃金桔，酸酸甜甜的味道让人爱不释手，还有就是金桔中含有很多的维生素，我们长时间的吃金桔可以帮助我们增加防寒能力，防治感冒的功效也是很好的，比如用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服，或是金橘皮加水和白糖用水煎服，能起到防治感冒的作用。

　　2、美容养颜。金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。<....阅读全文>>

哪些人不宜吃金桔 金桔的功效与作用

金桔是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物，对身体有很多好处，但是并不适合所有的人食用，那么哪些人不宜吃金桔呢？下面一起来看看吧。

哪些人不宜吃金桔

1.齿龈肿痛患者

金桔如果多吃会造成上火的症状，而且齿龈肿痛也是因为上火引起的，如果在这个时候还经常吃金桔的话会引起上火症状的加重，引起病情的加重。

2.肠胃虚寒患者

金桔中含有大量的维生素C，如果肠胃虚寒的患者食用金橘的话，会诱发腹痛、腰膝酸软等症，造成病患身体上不舒服的症状，应该避免。

金桔的功效与作用

阅读全文>>

金桔的功效与作用 吃金桔的好处

金桔是大家比较熟悉的水果，吃的时候通常都是一口一个，味道也是非常的酸甜可口，今天，我要给大家讲的是，金桔的功效与作用，想要了解的朋友们，就一起来看看吧！

1.美容护肤

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2.开胃生津

金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。

3.预防慢性病

金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙....阅读全文>>