橘子和牛奶能一起吃吗 橘子不能和什么一起吃

橘子是秋冬季节常见的一种水果，其营养丰富又酸甜可口，很多人都喜欢吃。而牛奶是营养很高的饮品，也是生活中常吃的食物，那么橘子和牛奶能一起吃吗？下面就为大家介绍。

橘子和牛奶能一起吃吗

橘子和牛奶不能一起吃。因为橘子中含有丰富的维生素和果酸，而牛奶中含有的蛋白质遇到果酸会发生反应，使其凝固后沉淀，这样就影响了肠胃的吸收和消化。在给肠胃增添压力的同时，也会降低橘子和牛奶给予人体的营养价值。严重还会造成腹痛腹泻等身体不适。建议食用2种食物最少间距1小时，而且食用牛奶后，在一小时以内也不要吃其他酸性水果。

橘子不能和什么一起

1.动物肝脏

柑橘含有�....阅读全文>>

橘子和牛奶能一起吃吗

橘子，含有丰富的维生素及多种矿物质，如果酸、维生素B、维生素C、果胶、类黄酮、类胡萝卜素、橘皮甘等，有增强皮肤抵抗力、保持皮肤细腻，减轻皮肤干燥，以达到美容护肤的功效。牛奶，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，对人体有很大好处。那么，橘子和牛奶能一起吃吗？接下来就为大家解答这个问题。

橘子和牛奶能一起吃吗

一般情况下，是不建议橘子和牛奶一起吃的。因为橘子中含有丰富的维生素和果酸成分，而牛奶中的蛋白质含量是很丰富的，如果吃完橘子马上喝牛奶，则果酸就容易和牛奶中的蛋白质发生化学反应，导致牛奶中的蛋白凝固成块，严重影响蛋白的消化、吸收；同时，会降低橘子、牛奶的营养价值，严重的话还会加重腹胀、腹痛甚至拉肚子的情况。因此，建议牛奶和橘子中间最好间隔一个小时，这样....阅读全文>>