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石榴吃了有什么好处和作用 石榴的作用与功效
石榴具有抗氧化、清除自由基的功效,食用后能起到美容养颜、美白祛斑的作用,女性食用后还能延缓衰老;石榴营养丰富,它含有多种维生素和胡萝卜素,食用后能降低血糖,控制血糖值。石榴还含有氨基酸,它能促进新陈代谢、帮助肠胃消化,保护肠胃粘膜,降低肠胃炎的发生。
石榴的好处与作用
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1、美容肌肤
红石榴中富含矿物质,并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C,以及钙、镁、锌等矿物质,能补充肌肤所失水份,对美容养颜具有一定功效。
2、抗菌抑菌
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。 -
石榴的功效与作用
很多办公室的白领由于工作繁忙没有时间吃水果,尤其是长期吃外卖食物的白领,这样长期下去很容易造成维生素缺乏的情况。像是石榴这样的水果,工作的人群应该多吃点,可以给身体补充营养。但你知道石榴的功效与作用吗?我们一起来了解一下。
1、防治口臭
用石榴籽煎汁后含漱,可以防治口臭和扁桃体炎;
2、美容肌肤
红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。
3、止泻杀菌:果皮为强力治痢药,有收敛作用。石榴皮内含有石榴根皮碱,对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有....阅读全文>>