脾胃不好吃什么食物

　　脾胃不好，主要是由于先天禀赋不足或由于后天饥饱失常、暴饮暴食等因素导致脾胃功能损伤，影响脾胃功能运化，从而导致脾胃消化及吸收出现障碍，而表现出一系列的临床症状。

　　脾胃不好是一个笼统的概念，可分脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚等不同类型。如果是脾气虚或脾阳虚一般，主要以补气健脾为主，可适当多进食山药、莲子、芡实、牛肉、羊肉等。如果是胃阴不足，饮食方面尽量少进食辛辣的食物，可适当吃蜂蜜、甘蔗、鸭肉等具有养阴的作用的食物。

脾胃不好吃什么食物

　　脾胃不好的患者可以选择吃南瓜、山药、猪肚等食物。

　　1、南瓜

　　南瓜中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于食物消化，缓解便秘的症状。其中还含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜，减轻胃黏膜损伤，促进溃疡面修复。

　　2、山药

　　山药具有健脾养胃的功效，能够增强脾胃功能，对于脾虚食少、久泻不止等病症有一定的调理效果。

　　3、猪肚

　　猪肚入胃经，可以补益脾胃，能够加速消化，促进胃肠道吸收，改善便溏腹泻、消瘦等症状。

　　脾胃不好的患者需要规律进食，不宜食用辛辣生冷的食物。

脾胃不好吃什么食物可以调理 调理脾胃的食物有哪些

现在的人常常容易脾胃不好，消化功能不好，长时间之后就会造成胃溃疡，胃部不适等问题。其实人体的胃部状态和饮食的关系很密集，脾胃不好就要注意饮食，同时可以依靠食物来调理胃部。下面我们就来看看脾胃不好吃什么食物可以调理。

脾胃不好吃什么食物可以调理

1.猴头菇

猴头菇味甘、性温，入脾、胃、心经络，具备健脾养胃健脾胃、滋阴养血、防癌、益肾气的作用。对食欲不佳、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等症状，均有非常好的饮食疗法实际效果。老人、体质虚寒的患者服用猴头菇，也有滋补养生强身健体功效。

2.红枣

红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等�....阅读全文>>

脾胃不好吃什么食物可以调理

脾胃不好，常常会出现恶心、呕吐、腹胀等症状。这类人群往往食欲不佳、脸色发黄、嘴唇的颜色较白、口腔易上火，并且经常会有口臭的现象。那么，脾胃不好吃什么食物可以调理呢？接下来就为大家解答这个问题。

脾胃不好吃什么食物可以调理

1、小米

因为小米归脾、胃、肾经；能够保护胃黏膜，促使胃黏膜免遭辛辣食物的刺激。且小米中的B族维生素含量丰富，可以稳定情绪、提高睡眠质量；非常适合一些慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者食用。平时可将小米熬制成小米粥来喝，其营养价值非常高。

2、山药

因为山药具有补脾养胃、生津益肺的作用。其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能�....阅读全文>>

脾胃不好吃什么食物 哪些食物可以调理脾胃

生活作息没有规律，会导致人们的脾胃不好。一个人的脾胃不好，就很容易影响身体对营养的吸收，长时间下来就会影响身体的健康问题。脾胃不好需要食补来调理，那么脾胃不好吃什么食物呢？一起来了解一下吧。

脾胃不好吃什么食物

1.猴头菇

猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。

2.山药

山药具有健脾益胃，助消化的功效，山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，有促进消化的作用，可以去除不适症状，�....阅读全文>>