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如何去除体内湿气
内湿,又名湿浊内生。是指脾肾阳虚、运化失职,导致体内水液停滞而湿浊内生的病理变化。临床主要表现为食欲不振、腹泻、腹胀、小便少、面黄、下肢浮肿等;可阻滞机体上、中、下三焦的任何部位,但以湿阻中焦、脾虚湿困最为常见。那么,如何去除体内湿气呢?接下来就为大家解答这个问题。
如何去除体内湿气
1、中药治疗
中药去湿是最常见的去湿气的方法,也是目前最有效的一种治疗方法,因为中药可以帮助人体中的湿气尽快排出。此外,还可通过拔罐的方式调理湿气重的情况;因为拔罐是通过刺激人体血脉和神经,起到舒经活络、祛除体内寒气的作用。
2、户外运动
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