吃梨有什么好处

　　吃梨有什么好处？

　　长期吃梨对身体有一定的好处，因为能够起到生津止咳，润燥化痰的作用。而且长期每天坚持吃一到两个梨，还能够起到润肠通便的作用。还有一些高血压或者有失眠的病人，多吃梨可以起到辅助治疗的功效。

　　每天坚持吃梨，还可以起到一定的防癌作用。经常吃梨还可以起到补肝脏的作用。对于一些抽烟、喝酒的人，经常吃梨可以降低体内的有害物质的沉积。

吃梨有什么好处 梨的功效与作用

梨被称为宗果、蒯果、玉茹、米福等。在古时候，梨除了香味、味道和形状之外，还因其营养价值而受到称赞。那么吃梨有什么好处呢？下面一起来看看。

吃梨有什么好处

1.保护牙齿

吃梨时会有些颗粒附在牙齿表面，颗粒能去除牙齿上的牙菌斑，也能在牙齿表面做清洁工作。利于延长牙齿使用寿命，保护牙齿健康。

2.润燥、消风

梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。

3.促进胃肠蠕动

梨汁富含膳食纤维，�....阅读全文>>