吃梨有什么好处 梨的功效与作用
梨被称为宗果、蒯果、玉茹、米福等。在古时候，梨除了香味、味道和形状之外，还因其营养价值而受到称赞。那么吃梨有什么好处呢？下面一起来看看。
吃梨有什么好处
1.保护牙齿
吃梨时会有些颗粒附在牙齿表面，颗粒能去除牙齿上的牙菌斑，也能在牙齿表面做清洁工作。利于延长牙齿使用寿命，保护牙齿健康。
2.润燥、消风
梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。
3.促进胃肠蠕动
梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
4.可解酒，保护肝脏
梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜，但热量却很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃，特别对于喝酒人士而言，因为梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用。
5.降血压、镇静
梨较适合高血压患者食用，毕竟梨具有降血压和镇静作用不等。梨也能改善头晕心悸等症状，经常食用也利于血管、心脏健康等等。
6.防止感冒
在日常生活中，多吃梨子能够有效的改善呼吸系统和肺功能。从而保护了肺免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
7.清热解渴、止咳化痰
梨在水果界具有“天然矿泉水”美誉，顾名思义是水分比其他水果要多。梨也含有葡萄糖、果糖、膳食纤维、维生素等多种营养物质，经常食用可起到清热解渴、止咳化痰等作用。
温馨提示：梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
凤梨上火吗
凤梨上火吗？凤梨它是又叫菠萝，哈哈是的，适量的使用它其实不会上火的，凤梨中所含的糖、盐和酶类它有利尿的作用，凤梨它的性味在中医上来讲是甘、平的，能够健胃消食、补虚、止泻，还能够清胃解渴。凤梨从西医来讲它的营养是非常丰富的，包括有糖类、蛋白质、脂肪、维生素和多种的维生素，还有它有蛋白质的分解酵素以及微量元素，尤其是维生素C的含量是非常高的。我们研究发现，凤梨中所含有的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质帮助消化，如果长期食用过多的肉类及油脂类食物的人来说，可以在餐后多吃一些凤梨，这样的话帮助分解、帮助消化，这样的话它能够促进我们对食物的排泄。但是我们说如果凤梨吃太多，他可能也会上火，因为毕竟它含有一定的糖分，所以说还是要适量。
痛风可以吃凤梨吗
凤梨，是大家经常食用的一种水果，而且众所周知含有丰富的维生素，对身体的益处较多，但是患有痛风的患者会有顾虑；那么，痛风可以吃凤梨吗？
痛风可以吃凤梨吗？
痛风患者可以适当吃凤梨。因为凤梨是一种碱性水果，含有的嘌呤很少，所以痛风患者适当食用凤梨不会影响体内的嘌呤代谢，也不会增加尿酸。凤梨本身营养丰富，含有大量的维生素、有机酸、多种微量元素，还有大量的膳食纤维，可以给患者补充丰富的营养。凤梨可以增强胃肠道的蠕动，防止便秘，对患者也很有帮助。
痛风患者需要限制饮食中嘌呤的摄入,建议多吃嘌呤含量低的食物,除了限制嘌呤的摄入，还应该对食物中能引起尿酸产生的物质进行限制，尤其是含有果糖的物质，而果糖其实就存在于常吃的水果中。水果痛风患者可以适当吃一点，有助于降低体内尿酸。比如橘子、梨、苹果、香蕉等。含有丰富的维生素，能促进体内尿酸盐的溶解。
大多数痛风患者，不允许吃富含嘌呤的食物，还需要严格戒酒，多喝水，注意控制体重。希望这篇回答能帮助您！祝您身体健康，生活愉快！
为什么梨水越喝越上火
梨水越喝越上火与体质原因、在煮梨水时添加了热性食物有关，具体情况如下：
首先，梨水越喝越上火与体质原因有关。梨水性寒凉，同时具有养阴的作用，可以在一定程度上制约体内的热邪，缓解上火症状。但如果自身阴阳失衡，内火十分旺盛，单纯饮用梨水并不能够起到去火的效果，且没有应用其他泻火药物进行治疗，会出现体内火气越来越重的现象。
其次，如果饱餐之后，煮梨水喝，高糖分引起口干喜饮，出现梨水越喝越“上火”的现象。
野生刺梨干果的功效与作用 野生刺梨干果什么好处
野生刺梨是营养成分非常丰富、药用价值非常高的一种水果，将刺梨晒干之后，经过烘烤制成野生刺梨干果，方便存储，且不会流失其中的营养物质，野生刺梨干果的功效依然很大，下面，我们来看看吃野生刺梨干果的好处。
野生刺梨干果的功效与作用
1、有排铅的功效
人体如果吸入的铅含量过高，达到一定的量，就会导致铅中毒，严重影响身体健康。经实验表明，每天经常吃野生刺梨干果，可以有效帮助排除体内的铅，对铅中毒有预防和缓解作用。现代工业污染非常严重，一不留神，容易出现铅中毒现象，平时多吃点野生刺梨干果，可以帮助排除体内的铅。
2、有防癌的功效
经实验证明，野生刺梨干果中含有一种防癌的活性物质，那就是超氧化物歧化酶，这种物质可以可以阻止体内形成致癌物质。经过研究发现，经常吃野生刺梨干果，可以预防多种器官肿瘤，具有非常明显的防癌功能。
野生刺梨干果什么好处
1、可以保护心脏
野生刺梨干果当中含有丰富的维生素B,这种物质对心脏有保护作用，可以让心肌活力增强，还能够降低血压，让身体的疲劳度减轻。同时，野生刺梨干果当中还含有多糖及鞣酸，这些物质可以帮助祛痰止咳，可以用来治疗咽喉炎症。
2、可以促消化
野生刺梨干果的功效极大，可以防癌、护心脏，还可以促消化，因为其中含有大量的脂肪酶，这种物质能够使胃部分泌大量的酶，可以促进消化功能。有积食不消化的患者，通过吃野生刺梨干果，可以开胃消食。
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