血压高该怎么办，首先需要到医院去明确血压是否是高血压，然后根据医生制定的方案，合理地用药。
二，注意休息，劳逸结合，防止食盐过多。如果经常吃高盐的食品就容易患有高血压，应该选择富含钾和钙的饮食，因为钙和钾有降低血压的作用。
最后要注意饮食上要少吃甜食，以及进食富含高钠的食物以及腌制品，多吃蔬菜水果，粗粮，控制营养，防止营养过剩。同时要适当的活动，避免肥胖。
血压高的患者首先要明确是原发性高血压还是继发性高血压。如果是原发性高血压，就要积极地给予规范的降压治疗，要进行治疗性生活方式的干预。
合理的选择降血压的药物，同时及其控制其他心血管的危险因素，要把血压长期控制在目标范围，减少心、脑、肾靶器官的损害，防止高血压的各种并发症。
如果是继发性高血压，要积极的治疗引起继发性高血压的疾病，去除引起继发性高血压的病因，同时也要给予降压药物进行降压治疗。
如果确定了血压升高，需要进行生活习惯的改变，比如低盐低脂饮食，控制体重，加强运动，保证充足的睡眠，戒烟戒酒。在改变生活习惯后血压仍然偏高，需要进行药物的干预，需要到医院就诊，进行高血压的测量和全身脏器的评估。
高血压多引起心脑肾的并发症，需要进行相关脏器的检查，评估有无新高血压引起的并发症。高血压的治疗是个体化降压方案，并且逐步降压。在口服降压药的同时，每天测量血压值的变化，并定期复查肝肾功能。
