孕妇能吃西瓜吗 孕妇吃西瓜要注意这些

天气越来越热了，很多人都开始吃西瓜，不仅能消暑，还能解渴，那么孕妇能吃西瓜吗?西瓜子也是一种宝贝，西瓜子的功效和作用有哪些?有人说吃西瓜会上火，那么吃西瓜上火吗?我们一起来看一看。

孕妇能吃西瓜吗

到了夏天，西瓜成了人们消暑的一大法宝。很多孕妈也是馋的直流口水，可是不少孕妈都会十分小心，而且对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有不少争议。

那么，孕妇可以吃西瓜吗?一般认为，孕妇是可以吃西瓜的，只是要注意控制食量，不能吃太多。

西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。而且，西瓜还富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分。中医认为，西瓜具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

孕妇吃西瓜注意事项

阅读全文>>

吃西瓜上火吗 吃西瓜的功效

西瓜在炎炎夏日是人们消暑降温的一宝，不仅是甘甜爽口的瓜瓤，就连西瓜皮也可以做成一道美味。那么吃西瓜上火吗？下面我们一起来了解一下。

吃西瓜上火吗

吃西瓜不会上火。西瓜性寒、味甘，富含糖类、蛋白质、氨基酸、有机酸、维生素、醛类化合物、胡萝卜素及矿物质钙、铁、钾、磷等营养素，具有清热解暑、利尿、除烦止渴等功效。由此可以看出，西瓜是夏季消暑佳品，是不会上火的。

吃西瓜的功效

1.除烦止渴

因为西瓜当中含有大量水分能够为机体补充充足的液体，进而达到除烦止渴的功效。

2.美容

阅读全文>>