怀孕贫血吃什么？

　　首先贫血是属于妊娠期常见的并发症，当中缺铁性贫血最为常见，需要当然也需要排除其它原因的贫血，对于缺铁性贫血的孕妇来说，可以吃点什么？首先是富含铁的食物。含铁的食物来源主要是动物类的食物，当中含量比较高，而且吸收率比较好。

　　再是植物类的食物， 当中铁含量低，吸收率相对来说比较低，是不做的推荐。推荐的重点还是动物类的多，然后其次是富含维生素C的食物，富含维生素C的食物，它可以参与造血，促进铁的吸收和利用，在新鲜的水果和绿叶蔬菜中含量比较丰富。

怀孕贫血吃什么？

　　怀孕后发现贫血，首先要找到病因，根据不同病因，采取治疗方法也不一样，所需要吃什么东西，补什么也不一样。

　　怀孕的以后贫血，最常见的病因还是由于怀孕后营养需求量过多，造血原料需求量多，而造成的造血原料相对不足，引起来的贫血。最常见的是缺铁性贫血。其次是由于叶酸和维生素B12缺乏，引起来的巨幼细胞贫血。

　　缺铁性贫血，可以服用些猪肝、猪血以及红肉类，包括牛肉、羊肉、驴肉等，这些都是含动物的铁比较高，而且含量丰富吸收好。植物铁中，像香菇发菜、木耳，这些也相对来说含铁比较丰富，包括苋菜。相对来说植物铁吸收，要比动物铁要差。

　　我们还要多吃些新鲜蔬菜叶子以及水果，含丰富的维生素C，可以促进铁的吸收。绿色的蔬菜叶子含丰富叶酸，所有荤菜都含维生素B12。多服用这些，可以预防和治疗巨幼细胞贫血。

怀孕贫血吃什么？

　　怀孕贫血最常见的病因还是缺铁性贫血，当然其他贫血的可能也是存在的，要常规排除。

　　如果是一个缺铁性贫血，从食物补充，一般推荐吃动物类的蛋白，尤其是颜色比较鲜红的，比如猪肝、猪血、鸡肝、鸭肝、牛肉、黄鳝等等。这种含血量比较多的一些食物，配合富含维生素C的蔬菜、水果，能够有利于铁的吸收。

怀孕贫血吃什么？

　　怀孕如果贫血，我们去应该去医院的血液科先找到贫血的病因，根据不同的病因采取不同的饮食疗法。怀孕贫血最常见的病因还是由于在妊娠期间对铁的需求量过大而导致的缺铁性贫血，尤其是在晚期的妊娠，更容易发生。

　　这个时候我们需要补充一些含铁丰富的食物，比如动物肝、动物血、肉类、包括猪肉、牛肉、羊肉等等，以及香菇、发菜、木耳、莲藕、鸡蛋等等。这些都含铁比较丰富，还可以多摄入一些新鲜的蔬菜以及水果，因为富含维生素C可以促进铁质的吸收和利用。

怀孕贫血吃什么？

　　怀孕贫血的时候，通常是以缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血最为多见。如果是病人发生缺铁性贫血，可以适当多吃一些富含铁元素的食物，比如鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、鸭血等。

　　如果是巨幼细胞性贫血，可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜，还可以多吃一些富含维生素C的水果，有助于巨幼细胞性贫血的恢复。