西洋参和枸杞泡水喝的功效

　　起到调补体虚、滋阴补气、明目益精等作用。

　　西洋参和枸杞是常用的中药，对于大病初愈或者久病体虚患者，可用来煲汤或者入药使用，可以起到较好的调补体虚、滋阴补气作用。

　　而日常用西洋参和枸杞泡水喝可以起到滋补肝肾、明目益精之功效，经常喝些可起到调节免疫不足、消除疲劳等保健效果。但是要适量，不宜过多，要均衡合理才能起到温补调节作用。

西洋参和枸杞泡水喝的功效 西洋参和枸杞泡水喝有什么好处

我们平常的时候会拿西洋参泡水喝，但是由于感觉西洋参太苦，就加了一些枸杞，加了枸杞之后就会有些甜，那么西洋参和枸杞泡水喝的功效有哪些呢？下面一起来看看吧。

西洋参和枸杞泡水喝的功效

1.缓解疲劳

中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血，对人体保健起着重要作用。枸杞对消除人体疲劳有着很好的作用，而西洋参而能够安定身心，恢复疲劳，镇静以及增强记忆力。因此，西洋参和枸杞泡水喝有缓解疲劳的功效。

2.预防脱发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。阅读全文>>