西洋参和枸杞泡水喝的功效
起到调补体虚、滋阴补气、明目益精等作用。
西洋参和枸杞是常用的中药，对于大病初愈或者久病体虚患者，可用来煲汤或者入药使用，可以起到较好的调补体虚、滋阴补气作用。
而日常用西洋参和枸杞泡水喝可以起到滋补肝肾、明目益精之功效，经常喝些可起到调节免疫不足、消除疲劳等保健效果。但是要适量，不宜过多，要均衡合理才能起到温补调节作用。
西洋参和枸杞泡水的功效与作用
枸杞和西洋参两种都是健康养生的好食材，都适合泡水喝。那么西洋参和枸杞泡水的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。
西洋参和枸杞泡水的功效与作用
1.滋补肝肾
枸杞含有枸杞多糖、氨基酸、微量元素、维生素等成分，有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣者。西洋参补气养阴、清热生津，和枸杞一起食用可以增强滋补功效。
2.增强中枢神经系统功能
西洋参有补气安神的功效，其含有的皂苷可以有效增强中枢神经系统，能消除疲劳和增强记忆力，枸杞含枸杞多糖、甜菜碱等有效成分，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
3.抗衰防老
枸杞多糖可以提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，枸杞籽色素具有提高人体免疫功能及预防动脉粥样硬化等作用。西洋参有增强免疫力和预防心血管疾病的作用，和枸杞一起泡水喝有抗衰防老的功效。
4.补气养阴
西洋参性凉，味甘、微苦，是名贵的补气药材，有补气养阴的功效，用于气虚阴亏、体衰无力等症状。枸杞又称枸杞子，含氨基酸、维生素等营养物质，有较好的滋补作用，西洋参和枸杞一起泡水喝，既有补气作用，又有滋阴作用。
5.保护心血管系统
西洋参除了补气养阴、清火生津之外，还能抗心律失常、抗心肌缺血，心慌气短者服用西洋参有一定疗效。枸杞可以降低血清胆固醇，防止动脉硬化，和西洋参一起泡水喝，有保护心血管系统的作用，高血压、心律失常、冠心病等患者可适量饮用。
6.提高机体免疫力
枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，有促进免疫、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝等作用。西洋参含西洋参皂苷、人参皂苷等有效成分，可以促进血清蛋白合成和骨髓蛋白合成，有提高机体免疫力的作用。
以上就是为大家介绍的西洋参和枸杞泡水的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
西洋参和枸杞泡水喝的功效 西洋参和枸杞泡水喝有什么好处
我们平常的时候会拿西洋参泡水喝，但是由于感觉西洋参太苦，就加了一些枸杞，加了枸杞之后就会有些甜，那么西洋参和枸杞泡水喝的功效有哪些呢？下面一起来看看吧。
西洋参和枸杞泡水喝的功效
1.缓解疲劳
中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血，对人体保健起着重要作用。枸杞对消除人体疲劳有着很好的作用，而西洋参而能够安定身心，恢复疲劳，镇静以及增强记忆力。因此，西洋参和枸杞泡水喝有缓解疲劳的功效。
2.预防脱发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3.提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
4.预防心脑血管疾病
枸杞中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等有降压作用，另外枸杞能够降低血液中的胆固醇，软化血管，防止动脉粥样硬化。西洋参可以调节血压，调节体内胰岛素的分泌，增强人体心肌抗氧化的能力，加强心肌收缩能力，抑制血小板凝聚，抗动脉粥样硬化并促进红血球生长。因此，西洋参和枸杞泡水喝有预防心脑血管疾病的功效。
5.增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
6.治疗糖尿病
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
相信大家看完上文的介绍后，对西洋参和枸杞泡水喝的功效已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
