失眠的治疗主要包括生活方式的改善和药物治疗。生活方式改善主要包括嘱咐患者放松心情，减轻压力适当锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，睡前避免过度兴奋，喝咖啡和浓茶。
药物治疗主要包括神经衰弱引起时，一般口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。焦虑症引起时，主要是口服坦度螺酮和丁螺环酮，如果考虑是抑郁症引起时一般口服西酞普兰等等。
失眠首先要通过生活方式加以调理，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床、不熬夜，适当参加一些体育锻炼，放松心情、减轻压力。
必要时可以口服调节神经的药物，常用的药物包括谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片，效果欠佳时也可以口服小剂量的镇静药物，常用的有艾司唑仑和阿普唑仑等等。
对于失眠的治疗通常有药物疗法、物理疗法、心理疗法，以及其他的一些疗法。关于药物疗法通常会选用镇静睡眠类的药物，比如说安定。关于物理疗法，也就是要多晒太阳、多运动、多与人交往，保持心情的平稳愉悦。
睡眠前可以用温水泡脚，可以多听一些舒缓的音乐，这样都是有利于睡眠的。对于心理疗法是针对于失眠的原因，心理上的一些原因而做出的治疗。
对于失眠的治疗，目前通常会选用综合的方法，综合治疗会对于失眠起到很好的效果。首先选用药物治疗，包括镇静、安神类的药物，比如说安定，但是长期服用对于身体会有一些副作用。
另外可以配合心理咨询的治疗，包括针对于失眠不良情绪做出健康的心理辅导。另外还要调整不良的生活习惯，包括避免晚上失眠之后，第2天过度的补充睡眠，可以多晒太阳，多听舒缓的音乐，都是有助于睡眠的
失眠的治疗包括药物治疗和生活方式改善。药物治疗包括调节神经的药物和镇静药，一般首选调节神经的药物，常用的有谷维素、安神补脑液和酸枣仁口服液；镇静药物一般应用艾司唑仑、阿普唑仑和地西泮等等，一般适用于患者调节神经药物治疗效果欠佳时。
生活方式调理嘱咐患者适当锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜。避免睡前喝咖啡和浓茶，避免睡前过度兴奋等等。
