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秋葵的功效与作用禁忌 吃秋葵的好处与注意事项
秋葵的营养成分非常高,其中富含多种人体所需的营养元素,比如多种维生素,以及钙铁锌等等,经常食用的话肯定对于身体是有着诸多好处的,下面我们就来看看秋葵的功效与作用禁忌。
秋葵的功效与作用
1.预防心血管疾病
秋葵的粘性物质中富含可溶性纤维,能降低人体胆固醇,降低血脂,可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病。
2.补肾
秋葵素有“植物伟哥”的美誉,其含有的特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜。
3.预防贫血
秋葵中含有丰富的....阅读全文>>