很困但是睡不着很烦躁

　　随着生活压力的增大，生活节奏的增快，很多患者会出现失眠或早醒的情况，有一部分患者他会觉得特别的困，但是想睡睡不着，心情也因为这种失眠的情况，而导致更加的烦躁。

　　轻易地烦躁又会使失眠的症状更加的严重，因此首先可以调整情绪，使自己的情绪得到平复，放轻松，可以听一些舒缓的音乐或者催眠曲。如果通过这种调整情绪的效果不是很明显，可以在医生的指导下服用一些改善睡眠的药物。