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糖尿病人吃南瓜好吗?
南瓜对于血糖的调控有利有弊。
南瓜当中含有丰富的纤维素,能够延缓肠道对糖的吸收。并且南瓜当中的钴元素能够起到降血糖的作用。但同时南瓜又属于升糖指数较高的食物,其淀粉含量相对较高,食用后会引起血糖的增高。
因此,对于糖尿病患者来说,南瓜可以吃,但是要控制量。此外,还应适当减少主食的摄入量。
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南瓜对于血糖的调控有利有弊。
南瓜当中含有丰富的纤维素,能够延缓肠道对糖的吸收。并且南瓜当中的钴元素能够起到降血糖的作用。但同时南瓜又属于升糖指数较高的食物,其淀粉含量相对较高,食用后会引起血糖的增高。
因此,对于糖尿病患者来说,南瓜可以吃,但是要控制量。此外,还应适当减少主食的摄入量。
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