脾胃不好吃什么食物 哪些食物可以调理脾胃

生活作息没有规律，会导致人们的脾胃不好。一个人的脾胃不好，就很容易影响身体对营养的吸收，长时间下来就会影响身体的健康问题。脾胃不好需要食补来调理，那么脾胃不好吃什么食物呢？一起来了解一下吧。

脾胃不好吃什么食物

1.猴头菇

猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。

2.山药

山药具有健脾益胃，助消化的功效，山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，有促进消化的作用，可以去除不适症状，�....阅读全文>>