便秘最主要原因是肠道运动功能减退，食物在肠道内储积时间过长，大量的水分被吸收之后，导致了大便干结、排便困难。那么，肠胃便秘怎么办呢？接下来为大家解答一下。
肠胃便秘怎么办
1、补益生菌
胃肠功能紊乱说明肠胃中的益生菌群出现了异常，所以这个时候可以适当补充一些益生菌，患者可口服整肠生或者一些富含益生菌的食物来治疗。比如说患者平时可以在饭后喝一杯酸奶，这样还能够促进消化，帮助缓解便秘。
2、调理饮食
饮食不当是引起胃肠功能紊乱的一个主要原因，所以出现胃肠功能异常的时候，这个时候建议多吃高纤维食物，比如说可以吃一些红薯，另外也可以多吃一些芹菜，这类蔬菜中....阅读全文>>
