小产后吃什么食物恢复快

鸡肉、鸡蛋、瘦肉、猪肝、鱼肉、羊肉等，豆制品，奶制品，多喝汤汁，小米熬粥等，这些食物流产后都可以多吃。燕窝也是最适合小产后食用的食物，它性味平和，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质，可以从内到外帮助女性调理身体。燕窝桂圆大枣甜汤是最滋补的，也可以把乌鸡和燕窝一起炖汤喝。

小产后吃什么食物恢复快

1、阿胶糕：

小产后的女性很容易出现气虚血虚、肝肾虚的现象，可以吃一些阿胶糕来进补，补气血效果是非常好的，但是不适宜长期吃，特别是脾胃虚寒的女性要适当食用。

2、鲫鱼汤：

小产之后要喝一些有营养的汤补身体，鲫鱼汤营养又清淡，很适合小产后的女性，鲫鱼搭配大枣、黄芪炖汤可以补气血，而鲫鱼豆腐汤�....阅读全文>>

流产之后要注意什么 这样调理身体恢复快

流产对于任何女性朋友来说都是比较吓人的一件事，因为流产会对女性朋友的身体造成很大的影响。不管是主动流产还是不小心的意外流产，流产之后都要注意修养。流产之后要注意什么?哪些原因会造成流产?流产后不能吃什么?一起来看吧!

流产之后要注意什么

1、流产后要注意卧床休息

大家一定要记住在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动，休息的时间一定要充足。

2、流产后要多吃一些有营养的食物

做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，这些食物能够及时的提供人体所需要的营养物质，还能增加营养帮助身体的恢复。

3、流产后要禁止夫妻生活

流产之后女性朋友的阴道、子宫都处于一个受损的状态，需要进行休息，这个时间是不可以有夫妻生活的。一般至少在30天之内是不可�....阅读全文>>

流产后不能吃什么 流产后的注意事项

流产后女性身体虚弱，饮食调养必不可少，流产后饮食禁忌一定要牢记，今天我们要说的就是关于流产后不能吃什么？食物对我们的身体影响很大，吃得好身体就好，如果吃了不好的东西对身体有危害，特别是流产后的女性，一定要忌口。

流产后不能吃什么

1、忌吃寒性食物

螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。

2、忌食刺激性食品

人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的！比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器....阅读全文>>