什么水果降火

　　火大指心火旺、肝火旺需要补充维生素C，可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、西瓜、草莓、枇杷等食物。

　　可以补充大量维生素C、调节脾胃、润肠通便，使心火肝火下降；还可以防止动脉粥样硬化发生。建议患者平时养成良好心态，饮食保持多元化，营养摄入均衡，减少上火。

什么水果降火 降火的水果有哪些

由于水果品种多样，不仅都含有丰富的营养物质，而且有的还具有一些药用的功效，比如清热降火、润肺等功效，对于喜欢熬夜容易上火的人来说，知道什么水果降火大有益处。今天我们就为大家介绍什么水果降火。

什么水果降火

1.柚子

柚子属于寒性的水果，它有着降火的作用。柚子的营养物质十分的丰富，平常多吃还有增强体质的作用。

2.香蕉

香蕉具有润肺养阴、生津去燥的良好功效，经常食用香蕉可以使人们火气下降，心火消除，达到去火效果。但是要注意不能空腹食用，会引起身体不适。

3.苹果

阅读全文>>