失眠严重恢复离子发生器 可以有效改善睡眠质量

睡眠占人生的三分之一时间，良好的睡眠对健康至关重要。但是，前几天中国睡眠研究会发表的调查显示，中国成年人失眠的发生率达到了38%以上。随着人们生活节奏的加快，工作压力和生活压力的增加，保障健康睡眠是无数人关心的话题。失眠多出现在媒体人、IT员工、医务人员等职业人员中，这些人工作压力大，工作时间不规则，经常出现不安感。不仅如此，随着80后、90后进入职场，这部分人也成了失眠的受害者。

失眠的原因主要有两个。一个是环境因素，现代生活节奏快，生活压力大，对睡眠和感情有一定的影响，另一个是个人因素，失眠和性格也有一定的关系，失眠的人大多是完美主义者，对自己和他人的要求高，不满足要求就会出现不安感，失眠加重，不安，最终形成恶性循环，内向的人容易失眠，不能睡觉。

合理的睡眠时间是健康睡眠的必要条件。一般来讲，睡眠的“量”大约在6个小时比较合适。需要提醒的是，晚上6个小时的睡眠和白天6个�....阅读全文>>

胃不好的人吃什么养胃 肠胃不好的治疗可以用负离子治疗

胃是我们重要的消化器官，拥有健康正常运行的胃，使我们成为幸福的饮食，享受各种美食。但是现在的生活工作节奏逐渐加快，很多人的胃出现了各种小毛病。肠胃不适，如何缓解？对付娇气肠，放松心情和合理饮食很重要，负离子疗法也有很好的疗效。

放松身心

医学界有胃肠是心理的镜子的说法，很多患者经常向医生诉说胃肠道不舒服，例如打嗝、腹泻、消化不良、腹胀、便秘、反酸、心脏燃烧、吐酸水等这种情况在临床上被称为功能性胃肠病。例如胃溃疡、精神紧张、兴奋或过度担心不利于溃疡的愈合，甚至加重症状。上班族工作压力大，精神受到刺激，生活不愉快时，经常感到腹胀，没有食欲。在这种情况下，心理调节是最好的药物。假日是放松身心的好时机，抛开工作和生活中的各种烦恼，保持轻松愉快的心情，完全放松，有缓和胃肠不适的效果。

合理饮食

养胃的好产品是粥，调节食欲，增进食欲，补充身体所需的水分，味道鲜美，润....阅读全文>>

负离子的作用与功效

核心功效：

改善肺功能、增强心肌功能、加强血液循环、活化细胞、刺激人体上皮再生

简介：

负离子实际上是空气中的微量元素，负离子又称阴离子，是指原子由于外界作用得到一个或几个电子，使其最外层电子数达到稳定结构。原子半径越小的原子其得电子能力越强，金属性也就越弱。现代科学已经广泛应用负离子，它可以在日常生活、美容保健中看到。

负离子的作用与功效

1、改善肺功能

提高呼吸系统绒毛的清洁工作效率 吸入负氧离子30分钟后，肺能多吸收20%的氧气，多排出14.5%的二氧化碳，因而可以减轻气喘病人的痛苦。

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