负离子的作用与功效

网友投稿养生常识 2021-01-29

核心功效：

改善肺功能、增强心肌功能、加强血液循环、活化细胞、刺激人体上皮再生

简介：

负离子实际上是空气中的微量元素，负离子又称阴离子，是指原子由于外界作用得到一个或几个电子，使其最外层电子数达到稳定结构。原子半径越小的原子其得电子能力越强，金属性也就越弱。现代科学已经广泛应用负离子，它可以在日常生活、美容保健中看到。

负离子的作用与功效

1、改善肺功能

提高呼吸系统绒毛的清洁工作效率吸入负氧离子30分钟后，肺能多吸收20%的氧气，多排出14.5%的二氧化碳，因而可以减轻气喘病人的痛苦。

2、增强心肌功能

负离子有扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，达到降低血压的目的，负离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复。

3、加强血液循环

研究证实，负离子有使血液凝聚流速变慢、延长凝血时间的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用。

4、活化细胞

可使大脑皮层功能及脑力活动加强，精神振奋，工作效益提高，另外还能使睡眠质量得到改善。负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。

5、刺激人体上皮再生

促进创面愈合，提高免疫能力由于它和空气中的灰尘、病毒、细菌等有非凡的结合能力，所以它能除尘、灭菌，具有防病、消毒和净化空气的作用。

适宜人群：

抽烟喝酒忙于应酬的人；长期坐班易便秘的人；三高、心脑血管疾病的人；糖尿病及癌症患者及高发人群；另外，还有长期失眠的人都适宜。

负离子产生原理：

1、大气受紫外线，宇宙射线，放射物质，雷雨，风暴，土壤和空气放射线等因素的影响发生电离而被释放出的电子经过地球吸收后再释放出来很快又和空气中的中性分子结合，而成为负离子，或称为阴离子。自然界的负离子，也就是在身体内起好的作用和还原作用的负离子有很大的抗氧化效果与还原力。

2、瀑布冲击，细浪推卷暴雨跌失等自然过程中水在重力作用下，高速流动水分子裂解而产生负离子。森林的树木，叶枝尖端放电及绿色植物光合作用形成的光电效应，使空气电离而产生的负离子，另外部分地壳岩石能够释放出一定的负离子。

3、通过人工负离子生成技术产生生态级小粒径空气负离子，模拟自然界雷电高压电离空气产生负电子，以空气中的氧气、二氧化碳等作为载体传播。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

负离子对人体有害吗

负离子一般指空气负离子，对人体是无害的。

空气负离子是带负电荷的单个气体分子和氢离子团的总称，在自然界中广泛存在，在宇宙射线、紫外线、微量元素辐射、雷击闪电等作用下会自然形成，目前也有人工方法进行合成。

空气负离子能将空气中的细菌进行清除，保证空气清洁，还能提高血氧携带能力，能够改善心肌功能，增强心肌营养和细胞代谢，帮助改善人体亚健康，提高身体免疫力。目前医疗上利用空气负离子，对失眠、哮喘、高血压等情况有辅助治疗的效果。

目前市面上宣传具有负离子的产品较多，例如负离子吹风机、负离子空气净化器等。人工生成空气负离子时，有多种方法。如果选择的是紫外线照射法或者电晕放电法产生空气负离子的产品，同时会产生一定量的臭氧，在使用时室内没有通风，会刺激人体呼吸道，容易造成咳嗽、胸闷、头晕等现象，最终会对健康产生不良影响。所以在选择这类产品时，一定要注意甄别，不可盲目信从。

肠胃不适如何缓解？负离子疗法可以调理肠胃吗？

胃是我们重要的消化器官，胃健康正常，使我们成为快乐的饮食，享受各种食物。但现在生活和工作的步伐逐渐加快，许多人的胃都有各种各样的小问题。胃肠道不适，如何缓解？处理精致的肠道，放松和合理的饮食非常重要，负离子疗法也有很好的疗效。

放松身心

医学界有一种说法，胃肠道是一面心理镜子。许多患者经常告诉医生胃肠道不适，如打嗝、腹泻、消化不良、腹胀、便秘、反酸、心脏燃烧、吐酸水等。这种情况在临床上被称为功能性胃肠道疾病。例如，胃溃疡、精神紧张、兴奋或过度担心不利于溃疡愈合，甚至加重症状。上班族工作压力大，精神刺激，生活不愉快，经常感到腹胀，没有食欲。在这种情况下，心理调节是最好的药物。假期是放松身心的好时机，抛开工作和生活中的各种烦恼，保持轻松愉快的心情，完全放松，有缓解肠胃不适的效果。

合理饮食

养胃的好产品是粥，调节食欲，增进食欲，补充身体所需的水分，味道鲜美，润喉易食，营养丰富，易消化，是保健的好产品。瘦弱的胃病患者可以选择营养丰富的粥。例如，在粥中加入牛肉、鱼、鸡血等，也可加入百合、燕窝等药材防止秋燥。另外，假期不能因为贪婪而节省早餐。蔬菜、面包、热燕麦片、热豆浆等蔬菜、面包、小吃等。

负离子疗法

在生物体中，细胞就像微电池，膜内外有50个~90毫伏的电位差。这取决于这些电池的持续充电和放电。身体神经系统可以将视觉、听觉和其他信号传输到大脑，或将大脑的指令传输到身体的各个器官。身体组织的电气活动需要通过不断补充负离子来维持。一旦生物体不能补充负离子，它就会影响正常的生理活动，如生理活动。

负离子通过呼吸进入肺部，直接刺激人体组织、神经反射和体液的相互作用，对人体产生中和的生理保健作用。因此，适当增加负离子浓度有助于缓解胃肠道不适。

护城河升级品牌是世界上第一个负离子，离子医学创始人护城河升级医学博士名称恢复离子医学品牌，拥有世界独特的负离子医学专利技术离子转换器，产生与自然相同的负离子（恢复离子），1996年成功开发了世界意义上的恢复离子治疗器

失眠这样做就不可怕了补充负离子改善睡眠

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般常需要保证8小时以上的睡眠时间，并且必须保证良好的睡眠质量。如果睡眠时间不足或者质量不高，会对大脑产生不良影响，大脑疲劳难以恢复，严重可能会影响大脑的功能。随着现代生活的丰富，越来越多的人有熬夜、喝酒的坏习惯，这些都给睡眠质量留下了深刻印象于现在很多睡眠不好的患者来说，大部分都是因为生活习惯不好，我们应该怎样改变生活习惯来改善睡眠质量呢？

一、睡前放松心情，失眠时调整心态

在睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作，不要带着思考中的难题上床睡觉，临睡前听听轻音乐，有助于睡眠，而且要有正确的睡眠姿势，一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。偶然遇到失眠，不必太担心，相信自己的身体自然会适应，偶然失眠后，不担心失眠的痛苦，困倦时自然会睡觉失眠后失眠，晚上睡不着觉。不要依赖药物。长期用安眠药保持睡眠，不仅对身体有害，还会产生依赖性。2的双曲馀弦值。2的双曲馀弦值。晚餐少吃辛辣食物

二、转移大脑焦点

睡前可以阅读、看电视听音乐，尽量在卧室外睡前做好准备。睡觉的时候上床的时候，大脑应该进入休眠状态，不会胡思乱想。

三、睡前洗一个热水澡

有数据显示，如果在睡前洗一个热水澡会使你体温升高，但洗澡后体温自然就会开始下降，体温的下降反而让你快速地入睡。

四、睡觉时适当添减衣服

体温与室温以及被子的温度是会相互影响的。如果你是对体温变化特别敏感的人，可以根据自己的体温适当添减衣服，使自己的体温控制在一个合适的范围内。

五、补充负离子

还原离子是指对能对人体具有还原治疗效果负离子。护城河升级博士发明的离子转换器可以产生与自然界同等效果的负离子，并将其组合到治疗器中。研究结果表明，负离子浓度高的环境有利于人体健康。负离子不仅可以促进人体合成和保存维生素，如雷雨后空气负离子增加，人们感到舒适和舒适。另外，城市和郊外两者的睡眠质量相比，郊外的质量远远高于城市。因为郊外的空气质量和环境比较适合深睡眠，空气中的负离子浓度也高。因此，在家增设还原离子发生器有助于睡眠。

“还原离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，可降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平”临床医学表示，“引起内分泌及神经系统明显的生理变化，从而调节自主神经高级中枢、植物神经系统的平衡，进而起到改善睡眠的作用。”

失眠要吃安眠药吗？使用负离子缓解失眠

很多人晚上睡不好，连续两三天睡不好，觉得失眠障碍，吃安眠药才能正常睡觉，现在新安眠药稳定，安全性也高，但安眠药的剂量和用法需要在医生的指导下进行，自己只是睡不好，失眠障碍

但如果只是普通的睡眠不好，不吃安眠药，可以选择自然健康的方法缓解失眠:

一、从饮食疗法中取出1.5~3克胡索，研究细节后服用，晚上睡觉前可以一次服用。延胡索具有活血行气、止痛安神的效果，适合有胸恐腹痛、痛经、外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。

2、取琥珀1.5~3克，用水煎后服用，晚上睡觉前可以一次服用。琥珀性平，味甘，可进入心经、肝经、膀胱经，具有惊讶安神、活血散瘀的效果，适合有心悸、心悸多梦、身体疼痛等充血障碍症状的失眠患者。

二、按摩

可通过按摩面部减缓失眠引起的疲劳，减轻心理压力。

step1、双手放在额头上，轻轻向上抹2-3次，使患者的注意力集中在头部。

step2、揉搓额头，指力稍重，重复3~5次。

step3，从眉心揉到头顶，稍微停下来。

step4、闭上眼睛，轻轻擦拭眼睛。

step5、指力逐渐减轻，揉耳垂，沿两侧耳轮向上，重复动作10~20次。你需要放松你的全身。

step6、抚摸头部，左手抚摸右边，右手抚摸左边，动作由快逐步转慢并减轻力度。

三、使用负离子缓解失眠

负离子可加强脑皮层功能和脑力活动，提高精神振奋、工作效益，改善睡眠质量。同时，空气负离子还具有镇静、催眠的作用。如果我们每天吸入适量的负离子，保持一定，可以改善睡眠，消除神经衰弱。如何使用负离子？空气中的负离子含量很少，但通过恢复离子治疗器，负离子可以进入人体，渗透到血液中，参与血液循环，改善睡眠质量。

复原离子治疗器是护城河升医学博士首次将负离子中的复原离子直接摄入人体的仪器，将天然要素摄入身体调节人体平衡，不仅健康高效。