常吃这些食物，等于获得了“血管保护伞”！

血液循环是我们身体为了维持机体生理功能的一个基础工程，而全身上下的营养物质都需要通过血液的循环，使机体保持一个健康的状态。但是目前高压的社会环境下，血液循环不畅而引发的各种病症，导致血液不能及时运送到身体各个角落，使身体出现一系列的病症。很多人后怕到处盲目养生，其实想要改善和预防血液不畅，只需要在餐桌上吃这些食物就好！建议转给家里掌勺的人！

1、洋葱：血管的稀释剂

因为洋葱里面含有的抗氧化素，可以杀死体内的有害细菌，可以提高人体的免疫力，有效抵御流感病毒、有效地预防感冒，我们多吃洋葱对增强抵抗力和预防感冒都有不少好处。并且其含有的抗氧化素可以促进人体内胆固醇的分解，将血液中的油脂，维持血压平衡。

2、胡萝卜：血管的�....阅读全文>>