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蓝莓干的功效与作用
蓝莓这种新鲜水果的保质期比较短,想要延长它的保质期,就要把它制成蓝莓干,其保留了多种蓝莓所具有的营养价值,因此蓝莓干的功效与作用也不可小觑。
蓝莓干的功效与作用
1、护眼
蓝莓干中的花青素和类胡萝卜素以及维生素C具有很好的协同作用,能满足眼睛对营养的需求,从而保护眼睛。
2、抗衰老
蓝莓干含有超级抗氧化物花青素,是迄今为止发现的最强效的自由基清除剂,提高身体免疫力,消除体内各种炎症,降低肌肤和身体器官的老化速度。
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蓝莓这种新鲜水果的保质期比较短,想要延长它的保质期,就要把它制成蓝莓干,其保留了多种蓝莓所具有的营养价值,因此蓝莓干的功效与作用也不可小觑。
蓝莓干的功效与作用
1、护眼
蓝莓干中的花青素和类胡萝卜素以及维生素C具有很好的协同作用,能满足眼睛对营养的需求,从而保护眼睛。
2、抗衰老
蓝莓干含有超级抗氧化物花青素,是迄今为止发现的最强效的自由基清除剂,提高身体免疫力,消除体内各种炎症,降低肌肤和身体器官的老化速度。
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