鳙鱼嘌呤高吗

　　每100g鳙鱼约含有25～150mg的嘌呤，属于中嘌呤食物，并不是很高。

　　大多数的水产品的嘌呤含量都较高，鳙鱼嘌呤含量约为每100g中含有25～150mg，是一种中嘌呤食物，患有痛风或存在尿酸异常的人群要减少食用鳙鱼，以免加重病情。因为大量摄入鳙鱼可能会导致体内尿酸升高，从而进一步增高痛风发作或者出现高尿酸血症的几率。

　　高尿酸血症是一种代谢性疾病，是体内嘌呤物质因代谢发生紊乱，从而导致血液里面的尿酸增多，表现为尿酸增高。因此不建议摄入太多含嘌呤高的食物，如肝脏和肾脏等动物内脏，贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品。

　　尿酸高的患者日常要以低嘌呤食物为主，水果方面可以选择草莓、柚子、橙子等，主食方面可以选择大米、高粱等，蔬菜方面可以选择雪里红、油菜、白菜等。同时注意观察天气变化，寒冷天气适当增加衣物。严格戒烟限酒。

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鳙鱼嘌呤高吗

　　每100g鳙鱼约含有25～150mg的嘌呤，属于中嘌呤食物，并不是很高。

　　大多数的水产品的嘌呤含量都较高，鳙鱼嘌呤含量约为每100g中含有25～150mg的嘌呤，是一种中嘌呤食物，患有痛风或存在尿酸异常的人群要减少食用鳙鱼，以免加重病情。因为大量摄入鳙鱼可能会导致体内尿酸升高，从而进一步增高痛风发作或者出现高尿酸血症的几率。

　　尿酸高是一种代谢性疾病，是体内嘌呤物质因代谢发生紊乱，从而导致血液里面的尿酸增多。因此不建议摄入太多含嘌呤高的食物，如肝脏和肾脏等动物内脏，贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品。

　　尿酸高的患者日常要以低嘌呤食物为主，水果方面可以选择草莓、柚子、橙子等，主食方面可以选择大米、高粱等，蔬菜方面可以选择雪里红、油菜、白菜等。注意观察天气变化，寒冷天气适当增加衣物。严格戒烟限酒。

　　痛风患者应定期体检，关注血尿酸等指标，当身体出现不适或血尿酸指标异常时，要及时去医院进行诊治，在....阅读全文>>

鳙鱼和鲢鱼的区别

鳙鱼和鲢鱼是生活中特别常见的淡水鱼类，而且这两种鱼的外观十分相似，有时人们会把它们当做同一种鱼类，其实用心了解就会发现鳙鱼和鲢鱼之间是有很多区别的，想知道它们的不同之处有哪些，可以参考下面对它们做的具体介绍。

鳙鱼和鲢鱼的区别

1、外观区别

鳙鱼和鲢鱼在外观上是有明显区别的，前者的背部和两侧多呈灰黑色，而且他的腹部是灰白色的，并带有黑色的花斑，而鲢鱼体表颜色多为银白色，它的鱼鳍是灰白色的，鳙鱼的头比鲢鱼要大很多，这种鱼的鱼头可以占到身体的三分之一。

2、食性区别

鳙鱼和鲢鱼在食性上也有明显不同，前者以浮游生物为主要食物，平时也会吃一些小蚊虫和轮虫，而链鱼在平时则以水面上的藻类物质为主要食物，这两种鱼在生活中喜欢的气味还不相同，鳙鱼喜欢带有腥味的食物，而鲢鱼则喜欢带有酸味和甜味的食物。

3、分布区别

鲢鱼和鳙鱼....阅读全文>>

鳙鱼和鲢鱼的区别

鳙鱼和鲢鱼是生活中特别常见的淡水鱼类，而且这两种鱼的外观十分相似，有时人们会把它们当做同一种鱼类，其实用心了解就会发现鳙鱼和鲢鱼之间是有很多区别的，想知道它们的不同之处有哪些，可以参考下面对它们做的具体介绍。

鳙鱼和鲢鱼的区别

1、外观区别

鳙鱼和鲢鱼在外观上是有明显区别的，前者的背部和两侧多呈灰黑色，而且他的腹部是灰白色的，并带有黑色的花斑，而鲢鱼体表颜色多为银白色，它的鱼鳍是灰白色的，鳙鱼的头比鲢鱼要大很多，这种鱼的鱼头可以占到身体的三分之一。

2、食性区别

鳙鱼和鲢鱼在食性上也有明显不同，前者以浮游生物为主要食物，平时也会吃一些小蚊虫和轮虫，而链鱼在平时则以水面上的藻类物质为主要食物，这两种鱼在生活中喜欢的气味还不相同，鳙鱼喜欢带有腥味的食物，而鲢鱼则喜欢带有酸味和甜味的食物。

3、分布区别

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鳙鱼的营养价值及功效 鳙鱼的食用注意事项

鳙鱼，就是我们平常所说的花鲢。俗称胖头鱼、大头鱼、雄鱼等。鳙鱼和鲢鱼形态有些相似，但鳙鱼色较黑，且头大，有"鲢之美在腹，鳙之美在头”的说法。鳙鱼头大而肥，肉质雪白细嫩，是鱼头火锅的首选。那么鳙鱼的营养价值及功效有哪些呢？下面为大家介绍。

鳙鱼的营养价值

鳙鱼属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类，每100克鳙鱼中含蛋白质15.3克、脂肪0.9克。另外，鳙鱼还含有维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。鳙鱼对心血管系统有保护作用。富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素，特别是脑髓含量很高，常吃能暖胃、祛眩晕、益智商、助记忆、延缓衰老、润泽皮肤。

鳙鱼的功效

1.保护心脑血管

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