产后奶水不足怎么办？

　　如果奶水不足，要从营养上进行多加的喝水，增加液体的摄入量，增加汤类高营养的饮食，少量多餐，自己做一些乳房穴位的按摩，也可以找专业的催奶师来进行穴位的按摩。

　　主要的疗法有理疗、手法按摩、针灸、艾灸等中医的技术，都是可以促进乳汁分泌的。通常情况下要调整产妇的情绪、心态，愉悦的心情是促进乳汁分泌的重要因素。