-
骨折吃什么补钙最快最好
骨折,是指骨结构的连续性完全或部分断裂,多见于儿童及老年人。常表现为—个部位骨折,少数为多发性骨折;多数病人能恢复原来的功能,少数病人可遗留有不同程度的后遗症。那么,骨折吃什么补钙最快最好呢?接下来就为大家解答这个问题。
骨折吃什么补钙最快最好
1、含维生素D的食物
骨折了应该吃一些含维生素D的食物,有利于骨折恢复。且骨折后,如果一直在室内休养,晒不到太阳,则容易缺乏维生素D。因此,骨折后要多吃富含维生素D的食物;常见的含维生素D的食物,如鱼、肝脏、蛋黄等。此外,还要尽可能多晒些太阳,可促进骨折的恢复。
2、含钙的食物
阅读全文>>