白肉火龙果的功效与作用 吃白肉火龙果的好处

白肉火龙果是热带水果火龙果的一种，因为它切开以后里面的果肉为白色而得名，这种水果主要出产在中国的海南和广西，不过国内产量不能满足市场需求，现在市场上出售的很多白肉火龙果都是从东南亚进口而来。很多人只知道白心火龙果肉质细嫩，味道鲜美，对于它的功效作用却了解不多，今天小编就专门做这方面的介绍。

白肉火龙果的功效与作用

1、排毒减肥

排毒减肥是白肉火龙果最重要的功效，因为白肉火龙果中含有大量水溶性纤维，这种物质进入人体后能润滑肠道，也能清理肠道壁上的毒素，能让他们随身体代谢排出体外，另外白肉火龙果还能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，能让人类体重明显减轻。

2、保护胃黏膜

人们多吃白肉火龙果，还能保护胃黏膜能减少药物和病毒，对人类胃黏膜造成伤害，另外它含有的植物性白蛋白还能修复受损的胃黏膜，能提高人类内部消化功能。白肉火龙果中含有的植�....阅读全文>>

白心火龙果的功效与作用

白心火龙果就是外表红色，里面的果肉为白色的火龙果，它也是水果市场上的常见品种。这种水果味道甘甜，营养价值极高，它属于仙人掌科，主要出生长在中国的南方。平时人们食用以后既能吸收营养也能预防疾病，下面是对它功效与作用的具体介绍，喜欢吃火龙果的你们可以重点了解一下。

白心火龙果的功效与作用

1、补充营养促进代谢

平时多吃一些白心火龙果能起到补充营养和促进身体代谢的重要作用，因为白心火龙果中含有丰富的维生素和胡萝卜素，还能有一些植物蛋白和水溶性纤维以及大量花青素，这些物质都是人体正常代谢时必须的营养成分，它们对维持人体正常代谢有很大的好处。

2、减肥瘦身

减肥瘦身也是白心火龙果的重要作用之一，因为它本身是一种低热量水果，人们食用以后既能吸收营养补充水分，也能增加饱腹感，减少身体对其他食物的摄入，另外它含有的纤维素还能加快身体代谢，能避....阅读全文>>

红心火龙果和白心火龙果的区别 火龙果的功效与作用

火龙果是集水果、花卉、蔬菜、保健、医药于一体的神奇蔬果。吃过火龙果的人都知道，火龙果有白心与红心之分。那么红心火龙果和白心火龙果的区别是怎样的呢？接下来就为大家介绍。

红心火龙果和白心火龙果的区别

1.热量不同

红心火龙果甜度高于白心火龙果，所以它的含糖量也是高于红心火龙果，因为它甜，所以热量也会相对高一点，如果正在减肥的小伙伴可以选择热量较低的白心火龙果。

2.口感不同

火龙果好吃不好吃，和品种有很大的关系。一般红心火龙果比白心火龙果好吃，口感更好，其糖分达15度以上，味清甜而不腻。

3.营养成分不同

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白色火龙果能治便秘吗 吃白色火龙果的好处

这个火龙果从外表上看也是红色的，但切开以后，它的果肉却是白色的，而且有很多黑色的颗粒状物质存在，这种水果在全国各地都比较常见，味道甘甜，能为人体补充营养，也能清热解毒，而且很多人还认为它能润肠通便，那么这种说法是真的吗？平时人们多吃一些白色火龙果对身体会产生哪些好处呢？

白色火龙果治便秘

1、清热解毒缓解便秘

引发人类便秘的原因有很多种，有时是因为肠道或者身体里热毒过重引发的大便燥结，或者排便困难，这时吃一些白色火龙果就能让便秘症状好转，因为白色火龙果性质寒凉，能清热解毒缓解肠燥，也能软化大便，可以让人体排便更通畅。

2、润肠通便缓解便秘

白色火龙果对人类的便秘有明显辅助治疗作用，它虽然不是药物，却含有大量的膳食纤维和一些天然胶质物质，这些物质可以清理肠道中的垃圾与毒素，也能在肠道中吸水扩张，能促进大便生成，平时人们食用以后�....阅读全文>>

白肉火龙果和红肉火龙果的区别

喜欢吃火龙果的人都知道，火龙果的果肉有两种不同的颜色，一种是白色，一种是红色，那么这两种火龙果有什么不同之处呢？它们最明显的区别是什么呢？

1、植物品种与起源

白肉火龙果和红肉火龙果在植物品种于起源上有明显区别，白肉火龙果是土生土长的国内植物品种，是地道的国产货。但是红肉火龙果却是一种海外植物品种，它是从南美地区引入中国的特有植物。

2、营养价值

白肉火龙果和红肉火龙果在营养价值上有明显区别，白肉火龙果跟花青素与胡萝卜素的含量比红肉火龙果都要低很多，这两种物质都是天然的抗氧化成分，而且能促进人体免疫细胞再生，也就是说红肉火龙果的营养价值比白肉火龙果要高很多。

3、保健功效

白肉火龙果和红肉火龙果在保健功效上也有明显区别，白肉火龙果中的花青素主要存在于这种水果的果皮中，而且含量比较少，平时人们食用以后抗衰老和美容的�....阅读全文>>