鲜蒲公英怎么吃 鲜蒲公英的食用方法

鲜蒲公英怎么吃，鲜蒲公英的食用方法。 新鲜的蒲公英吃法很多，可以做菜吃、泡茶水喝、煲汤、凉拌等都是可以的。一般新鲜的蒲公英都比较苦，但是营养比较丰富，效用价值也是很高的。特别是大热天的阴雨天气，如果不想出门买菜，那就在家里做几道简单的蒲公英菜来给家里人吃，这也是可以的，一起来看看吧。

鲜蒲公英怎么吃 鲜蒲公英的食用方法

1、凉拌蒲公英

新鲜的蒲公英用水泡一泡，把所以的泥土和根部去掉，只要新鲜的叶子，再把新鲜的蒲公英叶子过一下开水，捞出备用。食材：准备好蒜泥、盐、油、生抽、蚝油、小米辣椒等。做法：锅中放油先把蒜泥小炒一下，爆香后再把小米辣椒稍微炒一下，加上盐、生抽、蚝油一起炒好出锅，碗里放入捞好的蒲公英，再把刚刚炒好的配料一起淋上去，哇，一道香香凉拌蒲公英就做好了。

2、蒲公英做汤

这里教大家做一道老人小�....阅读全文>>

鲜蒲公英怎么吃 鲜蒲公英的食用方法

鲜蒲公英怎么吃，鲜蒲公英的食用方法。 新鲜的蒲公英吃法很多，可以做菜吃、泡茶水喝、煲汤、凉拌等都是可以的。一般新鲜的蒲公英都比较苦，但是营养比较丰富，效用价值也是很高的。特别是大热天的阴雨天气，如果不想出门买菜，那就在家里做几道简单的蒲公英菜来给家里人吃，这也是可以的，一起来看看吧。

鲜蒲公英怎么吃 鲜蒲公英的食用方法

1、凉拌蒲公英

新鲜的蒲公英用水泡一泡，把所以的泥土和根部去掉，只要新鲜的叶子，再把新鲜的蒲公英叶子过一下开水，捞出备用。食材：准备好蒜泥、盐、油、生抽、蚝油、小米辣椒等。做法：锅中放油先把蒜泥小炒一下，爆香后再把小米辣椒稍微炒一下，加上盐、生抽、蚝油一起炒好出锅，碗里放入捞好的蒲公英，再把刚刚炒好的配料一起淋上去，哇，一道香香凉拌蒲公英就做好了。

2、蒲公英做汤

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鲜蒲公英可以泡水喝吗 新鲜蒲公英泡水的方法

鲜蒲公英可以泡水喝吗？新鲜的蒲公英是可以泡水喝的，而且泡出来的茶水非常的有功效，对人体的健康有利的，它可清热解毒，防止肿瘤，利尿保护肝胆。 新鲜蒲公英泡水的方法有哪些呢？一起来了解下吧。

鲜蒲公英可以泡水喝吗 新鲜蒲公英泡水的方法

1、泡清茶

泡清茶是最简单明了的中方法，我们只需要取一些新鲜的蒲公英来。方法：把新鲜的蒲公英叶清洗干净，切成丝缎，把开水烧开，烧开以后把新鲜蒲公英的叶子泡上一分钟，把第一遍水先倒掉，再煮第二遍茶，泡第二遍出来的茶水就可以开始喝了。这样泡出来的茶非常的清淡的，苦苦的味道。虽然苦但是它的效果很好哦。

2、加枸杞泡

新鲜的蒲公英直接泡出来的茶可能有点来单调了，所以我们可以在泡好的蒲公英茶里适当的加点枸杞。枸杞可以补气血，胡萝卜素、微量元素营养丰富，新鲜的蒲公英和枸杞在一�....阅读全文>>

鲜蒲公英怎么晒干 鲜蒲公英晒干方法技巧

鲜蒲公英怎么晒干，最自然的方法就是直接把它晒干咯。在炎热的夏天人们一般都是采用这种方法的，那鲜蒲公英晒干方法技巧我们需要注意些什么呢。我觉得一般就是要监控好的干度，也是就不能把它晒得太干，但是又必须没有多余的水分残留，这样蒲公英晒干后就很容易保存，不容易长虫子了。

鲜蒲公英怎么晒干 鲜蒲公英晒干方法技巧

1、自然晒干法

新鲜的蒲公英刚采摘回来的时候还需要整理一边，一定要把多余的老叶黄叶先去掉。把根和叶子分开来晒，根部一定有泥土要把它先清洗干净，再把根部切成小段。把新鲜的蒲公英叶、根部分别摊平在屋顶上，出大太的时候，用筢子再出翻几遍，以免没有晒到位。天气不好可以多晒几天，天气好最多晒两天就够了。

2、晾干方法

这种方法是农民伯伯的通用方法，家里如果种的庄稼多，在大量收购的时候，天气又不好老是下雨怎�....阅读全文>>

鲜蒲公英的功效与作用

核心功效

清热解毒、抗菌消炎、美容养颜

简介

蒲公英，为菊科蒲公英属多年生草本植物。其味甘、微苦，含有丰富的维生素和矿物质，具有较高的药用价值。且有清热解毒、利尿、预防感冒、退黄疸、利胆等功效。那么，鲜蒲公英的功效与作用有哪些呢？

鲜蒲公英的功效与作用

1、清热解毒

因为蒲公英性平、味甘、微苦，有清热解毒、消肿散结的功效。且用其泡水喝有显着的催乳作用，还有保护胃黏膜的效果。对于治疗乳痈效果不错，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用效果更加。此外，现代研究发现，蒲公英的叶子还具有防治肿瘤的效果。