刺五加的功效与作用 刺五加的营养价值

　　刺五加，因其功效相似于人参，故又称五加参。《神农本草经》将其列为“上品”，《煮食经》称它为“金玉之香草”，《名医别录》记述刺五加有“补中益精，坚筋骨，强意志”的功效，可见刺五加的功效及其多，接下来我们一起来看看刺五加的功效与作用吧！

　　刺五加的功效与作用

1.安神

　　人体在氧气吸收不足时，容易昏沉、打哈欠、产生卷怠感，刺五加为有氧物质，可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑制过程，使二者趋于平衡，有益智和安神作用。

　　2.抗疲劳

　　刺五加根的提取物和甙类均有抗疲劳作用。甙的作用较相提取物为强，较人参提取物及人参甙为强。

　　3.恢复精力

　　刺五加甙显示出可提高敏�....阅读全文>>