枸杞泡水喝上火吗

枸杞是中药的一种。性平味甘，入肝、肾经，有滋阴、益肝、明目之功效。治虚劳精亏，肝肾阴虚。那么枸杞泡水喝上火吗？

枸杞泡水喝上火吗

枸杞泡水能否引起上火，主要根据患者体质分析。患者体质火热、阴虚火旺，长期饮用枸杞水可引起上火。对于体质强、吃辣油腻的东西容易上火的人，以及瘦子，喝枸杞、水浸的话容易变弱。瘦骨嶙峋的人如果长期大量服用枸杞，也有可能出现上火的症状。出现口干舌燥、舌上有疙瘩、眼睛分泌物增多、便秘严重等上火症状时，请务必暂时停止服用，过一段时间再服用。

患者体质虚寒，长时间服用枸杞通常没什么问题。枸杞是一种较好的补益药，对肝阴不足、肾阴不足、双眼燥涩、肺气肿、容易咳嗽、感冒有较好的治疗作用，枸杞常服能延缓衰老，提高免疫力。枸杞�....阅读全文>>

枸杞泡水喝的正确方法 枸杞一天吃多少粒最好

枸杞是生活中公认的滋补食材，而且它是功效出错的中药材，很多人都听说用枸杞子泡水喝，对身体大有好处，能滋补强壮身体也能清肝明目，但想让枸杞子泡水喝，发挥最好的功效，一定要掌握它的正确方法，而且不能过量食用，在用它泡水以前要知道一天吃多少粒枸杞最好。

枸杞泡水喝的正确方法

1、平时用枸杞子泡水喝时，应该先用温水把枸杞子冲洗干净，然后再把它放个杯子中，加入90度以上的开水冲泡，冲入开水以后，应该盖好杯子盖，闷泡3到5分钟，然后再饮用泡出的汤汁，这样可以让人体吸收枸杞中的大部分营养。

2、枸杞泡水喝除了可以单独使用以外，还可以搭配一些其他食材，菊花就是枸杞泡水的最好搭档，把它们放在一起泡水喝，能让枸杞清肝明目和抗氧化的作用更加出色，它对人类的目赤肿痛有良好预防作用。

3、平时单独用枸杞泡水喝，泡出的汤汁淡而无味，这时可以加入适量的蜂蜜或冰糖进行调味，这样会让枸杞泡�....阅读全文>>

枸杞可以长期泡水喝吗 枸杞泡水喝的注意事项

枸杞是一种常见的滋补食材，营养价值高且价格实惠，非常受大家欢迎。不管是年轻都市白领还是中老年朋友，都经常会枸杞水喝，不仅养肝明目、缓解眼疲劳，还能补肾养血、美容养颜。那么枸杞可以长期泡水喝吗？下面就为大家解答。

枸杞可以长期泡水喝吗

枸杞可以长期泡水喝。枸杞具有益气补血、养肝明目的功效，但是药效又比较温和，即使是天天泡水饮用，也不会给身体带来太大的负担。但是需要注意健康成年人每天食用枸杞量最好不要超过20克，用于药补时则最多不要超过30克。每天适量喝一些枸杞水，能够帮助提高机体健康，改善亚健康状态，提高自身免疫力和抗病能力。特别是平时生活工作压力大、经常熬夜用眼、有肾虚等症状的朋友，可以每天喝一些枸杞水。

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