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手脚凉吃什么食物能调理过来
手脚凉引起的原因比较多，应该根据具体的原因给予不同的食物进行调理，可采用温补肾阳、补肾壮阳、益气补血的食物来调理。
1、温补肾阳：温补肾阳的食物有羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、鹿茸等，里面含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。如果手脚凉是由于肾脏虚弱导致的，长期吃温补肾阳的食物一般能调理过来。
2、补肾壮阳：补肾壮阳的食物有海参、龙眼、山药、枸杞、松子、芝麻、牛鞭等，具有补肾填精的功效。如果患者手脚凉是由于阳虚所致，吃补肾壮阳的食物通常能调理过来。
3、益气补血：益气补血的食物有红枣、阿胶、鸡蛋、鸭血、猪肝等，具有补气、补血的功效。如果手脚凉是气血不足引起的，通过食物调理建议选择益气补血的食物。
手脚凉食物调理如果效果不佳，建议选择对应的药物进行调理。
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手脚凉吃什么食物能调理过来
手脚凉引起的原因比较多，应该根据具体的原因给予不同的食物进行调理，可采用温补肾阳、补肾壮阳、益气补血的食物来调理。
1、温补肾阳：温补肾阳的食物有羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、鹿茸等，里面含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。如果手脚凉是由于肾脏虚弱导致的，长期吃温补肾阳的食物一般能调理过来。
2、补肾壮阳：补肾壮阳的食物有海参、龙眼、山药、枸杞、松子、芝麻、牛鞭等，具有补肾填精的功效。如果患者手脚凉是由于阳虚所致，吃补肾壮阳的食物通常能调理过来。
3、益气补血：益气补血的食物有红枣、阿胶、鸡蛋、鸭血、猪肝等，具有补气、补血的功效。如果手脚凉是气血不足引起的，通过食物调理建议选择益气补血的食物。
手脚凉食物调理如果效果不佳，建议选择对应的药物进....阅读全文>>
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怕冷手脚凉怎么办
在日常生活中，有一部分人可能会出现手脚冰凉的情况，有可能是身体出现了一些疾病，导致手脚冰凉，怕冷手脚凉怎么办？
怕冷手脚凉怎么办
怕冷、手脚冰凉的患者，可以采用一些方法和方法对症治疗。 具体要点如下： 通过药物调整。比较常见的有附子理中丸、人参理中丸、爱妇暖宫丸，女性比较常用。 这些药物可以很好地暖和体内的阳气，对改善病人体质，纠正怕冷等症状有很大的好处。相关症状可以通过精神缓解的方式得到缓解。
例如，避免压力大的工作，避免生活中的过度压力，有效放松心灵，缓解压力，保持积极向上的精神状态，减少焦虑和抑郁。 通过心理调整，对改善手脚冰凉、怕冷等症状也有好处。调整生活习惯。 平时应适当增加衣着，对糖尿病、高血压等有效治疗的原发病....阅读全文>>
