薏仁的功效

薏仁是一种常见的食物，都知道薏仁对身体的作用有很多，但是对这种食物都比较陌生，薏仁的功效是什么?

薏仁的功效

薏仁具有润肺止咳、止渴、利尿消肿、降血糖、解热、镇痛、镇静等作用，对癌细胞也有一定的抑制作用。 因此，它经常被用来减少肿胀。 吃它还可以美白皮肤，促进新陈代谢，防止脱发，健脾胃。 根据以往的经验，女性在怀孕初期不宜进食； 此外，出汗少、便秘者不宜食用。 薏仁具有利水消肿、健脾利湿、舒筋通络、清热明目的作用，是一种常用的利水利湿药物。 皮肤用薏仁：抚平皮肤，减少皱纹，消除色素斑，对面部粉刺、皮肤粗糙有明显疗效。

薏仁是一种粮食，加水煮软或翻炒，更有利于肠胃吸收。 经常感到疲倦和精力不足的人可以多吃。 薏仁含有丰富的蛋白水解酶....阅读全文>>

薏仁的功效与作用

薏仁又称薏苡仁、薏苡仁是一种常用的中药，也是一种常见且常吃的食物。薏仁的功效与作用？

薏仁的功效与作用

薏仁具有活血化瘀、止血凉血、消肿止痛的功效。可用于治疗女性月经不调、经期带黑血、经期腹痛、经期苍白、崩漏、白带异味、外阴瘙痒、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。氧化，去除色素沉着，使皮肤光滑，增加和减少皱纹的形成，去除色素沉着、晒伤、蝴蝶斑、老年斑、粉刺、 四肢酸痛、关节痛、脚气水肿。阑尾炎、肺脓肿也有治疗作用。

薏米的主要忌讳如下：感冒疼痛的患者不宜吃薏米，尤其是长期体弱和经期的女性，会导致患者体质虚弱，容易被病原体侵入。孕妇也不宜吃薏米，以免造成流产的可能。脾胃功能不好的患者，尤其是便秘者，尽量....阅读全文>>

薏仁的功效

薏仁的功效有哪些呢？相信大家对于这个问题都比较熟悉吧，下面一起来了解下。

薏仁

薏米是很多人熟悉的食材，最熟悉的做法莫过于薏米煮冬瓜，可用于祛湿，其实夏天吃薏米是有很多养生功效的，对身体很多机能都有提高增强的作用，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。

薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏苡属多年生植物，茎直立，叶披针形，它的子实卵形，白色或灰白色。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。古代人把薏米看做自然之珍品，用来祭祀，现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。

薏仁的功效

1、减肥主食

薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的�....阅读全文>>