胃胀气怎么办快速解决 胃胀气怎么办

胃胀气是日常生活中常见的一种疾病，胃胀气最主要的表现就是打嗝，胃胀气对身体的危害并不大，但是在胃胀气的时候，很难受，想尽快将胀气排出去，但很难做到。那么胃胀气怎么办快速解决呢？下面一起来了解一下。

胃胀气怎么办快速解决

1.饭后多走动、散步

在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动，多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。

2.少吃肉类

因为肉蛋白不易消化，容易使胃产生胀气；不要喝浓茶，会刺激到胃粘膜；不要在空腹的情况下吃香蕉和柿子（柿饼也不行）。

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