为什么锻炼会月经提前

月经提前，是月经不调的一个症状；是指月经来潮的时间早于预期时间。则可通过饮食、起居和药物进行治疗，而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。那么，为什么锻炼会月经提前呢？接下来就为大家解答这个问题。

为什么锻炼会月经提前

锻炼运动，是可以导致月经提前的。因为运动可以促进血液循环，月经跟血液循环的状况有很大的关系。因此，运动会导致月经提前。同时，由于运动过多，容易引起精神的高度紧张；导致内分泌功能的紊乱，也会出现月经失调。如果是排除了其他的疾病，只是因为锻炼而引起的月经提前，不用过分担心；在月经期的时候，头三天可以做轻微的锻炼，如瑜伽、体操都可以的，有利于血液疏通、减少压力，但尽量不要做剧烈的活动。

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