-
水萝卜的功效与作用 吃水萝卜有什么好处
水萝卜是十字花科植物,即可以作为蔬菜也被用来当成是水果。水萝卜营养丰富,有着极高的食用和药用价值。下面我们来详细了解水萝卜的功效与作用。
水萝卜的功效与作用
1.防癌抗癌
水萝卜富含萝卜硫素、糖化酵素、木脂素、硫菜菔子素等物质,这些物质有着极强的抗癌功效,对多种癌症有着很好的抑制作用。
2.有助肝脏解毒
水萝卜中富含维生素c,维生素C是一种超强的抗氧化剂,有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
3.助消化
水萝卜是碱性食....阅读全文>>