肝火旺吃什么食物好

随着生活的发展，在日常生活中有很多人群都会出现肝火旺盛的情况，肝火旺盛主要跟情绪波动有很大的关系，肝火旺吃什么食物好？

肝火旺吃什么食物好

脾气暴躁的人，一生可以多喝莲子百合汤。因为百合营养非常丰富，而且含有大量的淀粉、蛋白质和维生素，对改善肝火旺盛的症状有很大的帮助。经常食用莲子百合汤，可以有效改善肝火旺盛的症状，达到润肺的目的。有止咳、益气、安神之功效。

当出现暴怒的症状时，可以多吃些冷西红柿。因为西红柿含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸和多种维生素，具有清热解毒、凉血平肝的功效，对改善肝火症状十分有益。如果生活中有愤怒的症状，你可以多吃黄瓜。经常食用能有效改善肝火旺盛的症状，达到清热降火的效果。

阅读全文>>

肝火旺吃什么食物好 吃什么可以降肝火

在我们日常生活当中，很多朋友都会因为工作或生活的压力增加而出现上火的症状，口舌生疮或者五官长痘，这些都属肝火旺的表现。肝火旺要注重饮食调理，那么肝火旺吃什么食物好呢？一起来看看吧。

肝火旺吃什么食物好

1.雪梨

雪梨可以清热凉血，具有利尿通淋的功效。可以去除肝火，对于身体燥热、经常流鼻血的患者具有很好的缓解作用。

2.草莓

草莓既能养肝，又是去肝火。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。<....阅读全文>>