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减肥不能吃什么水果 哪些水果不能在减肥期间吃
减肥的时候,除了让自己多动起来,跑跑步跳跳绳或者游游泳等等都是很好的选择。我们吃东西同样也可以让自己吃瘦,减肥的时候很多人就会吃很多水果,那么减肥不能吃什么水果大家知道吗?一起来看看吧。
减肥不能吃什么水果
1.牛油果
牛油果是非常受欢迎的一种水果,当中含有丰富的维生素、蛋白质等,具有很不错的保健养生效果,甚至在很多减肥者的减肥餐单当中,时常都看到有牛油果的出现。但实际上减肥的时候不适合吃牛油果,因为牛油果当中含有丰富的脂肪,其热量非常高,不适合在减肥的时候吃。
2.桔子
桔子含有大量的有机酸,以及糖分,我们都知道糖分是产生热量的因素之一....阅读全文>>