备孕前多久吃叶酸

叶酸，是水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。同时，叶酸对预防胚胎的神经血管畸形具有很重要的作用。那么，备孕前多久吃叶酸呢？接下来就给大家解答这个问题。

备孕前多久吃叶酸　　

一般来说，建议从备孕的前三个月到怀上的前三个月吃叶酸，能真正起到预防胎儿神经管缺陷的目的。如果是为了预防孕妇贫血，在怀孕后整个孕期都是可以服用叶酸的。但是，因为叶酸属于维生素，是一种酸性物质；会对胃肠道造成刺激，且严重时容易增加胃酸的分泌，出现恶心、呕吐、腹痛、胃黏膜溃疡，以及出血等症状。因此，尽量在饭后半小时服用；且叶酸是身体所必需的一种营养素，可帮助食物代谢利用，是细胞增殖和红细胞制造不可缺少的元素�....阅读全文>>