新鲜人参怎么吃？新鲜人参搭配什么汤最养生？
鲜人参本身的营养成份是均衡的。和其它的水果蔬菜一样，适量的食用是不会引起食用者上火的。下面介绍一些常用的药膳配方：
新鲜人参天麻乳鸽汤
材料：新鲜人参2根，天麻20克，大枣5克，乳鸽1只，姜片、盐、味精、鸡粉、料酒各适当。
做法
1．乳鸽洗净，去内脏，从中心一剖为二。
2．洗净的乳鸽下开水中焯透备用。
3．煲中加清水煮开，下质料，参加姜片、料酒，小火煲2小时至乳鸽熟透，加盐、味精、鸡粉调味即可。
爱心提示：此汤补血益肾，通络健脑，祛风解毒。
新鲜人参鸡汤
材料：乌鸡1只，红枣适量，鸡蛋丝少许，人参3根，糯米适量，枸杞少许。
调料：盐2大匙，味精1小匙。
做法：
1.乌鸡开膛后洗净；红枣、人参、糯米、枸杞洗净。
2.将红枣、1根人参、糯米、枸杞塞入鸡肚，以牙签封口。
3.锅中加适量水，加入另两根人参和乌鸡，先以大火煮开，再用小火炖煮40分钟左右至所有材料入味。
4.起锅前加盐和味精调味，食用时在汤面上撤上少许鸡蛋丝即可。
爱心提示：人参及人参制品每日用量3克足矣，切勿乱自服用。
麦片怎么吃减肥
麦片是以小麦为原料加工而成的，这个麦片里面它的营养成分比经历和经验要高，也能够帮助消化吸收，麦片中它的这个天然的维生素，尤其是维生素e的含量是非常高的，另外像不饱和的脂肪酸的含量也非常高，常常食用麦片，它有利于抗氧化，另外能够有效的降血脂降低心血管病的发生率，还能够预防糖尿病的发生，另外麦片也能够改善便秘，在减肥期间可以吃麦片，作为代餐，但是我们也要注意，这个脂肪热量的总摄入，另外减肥期间除了吃食用麦片作为代餐之外，还要配合适当的这个运动，这样的话减肥的效果才能够达到最佳。
新生儿奶粉怎么吃
新生儿一般是刚出生的婴儿，这类婴儿免疫力和抵抗力都比较弱，而且消化系统也比较脆弱，那么新生儿奶粉怎么吃？
新生儿奶粉怎么吃
新生儿消化系统功能还很低，所以必须给他们选择婴幼儿专用的奶粉。因为奶粉中的成分最接近母乳，容易被孩子消化吸收。新生儿一般选择奶粉。一定要选择正规厂家生产的奶粉，不要经常给孩子更换奶粉。关于新生儿哺乳次数，不需要刻意限制，提倡按需供应。新生儿胃容量尚小，第一次哺乳可先冲10-20ml左右。孩子吃完后，第二次再多冲10-20ml，慢慢摸索孩子的食欲。哺乳时间和次数无需固定，只需发出空腹哭声，即可给孩子哺乳。注意两次奶粉中间，加一次水，不要点燃孩子，水量不要超过奶粉量的1/3，不要给孩子肾脏增加负担。
新生儿是指从胎儿出生、母体扎脐带到出生28天之间的婴儿。宝宝出生后，应尽快哺乳，促进母亲乳汁分泌。新生儿健康有10个标准，是自主呼吸的必备条件，需注意首次呼吸注意事项、体检、常见病等。
要注意从各方面对新生儿的生活进行照顾，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
千根草怎么吃 千根草有什么作用
在一些山地或者沙质土壤中，经常能看到一种野生草本植物，让她进普不存在，这就是千根草，它也叫乳汁草或者小飞扬，中国广东广西以及云南是他最主要的出产地，它既能入药，也能当野菜食用，不过人们对它的吃法了解不多，多数人都不知道千根草怎么吃，今天小编就专门介绍一下，同时也会让大家了解千根草的作用有哪些。
千根草吃法
1、凉拌
千根草可以做成凉拌菜制作时，可以把新鲜的千根草用清水洗净去掉杂质，再用沸水焯烫五分钟，取出以后过冷水降温，然后再次取出，去掉水分，把大蒜去掉外皮以后制成蒜泥，放在洗好的鲜干草中，再加入适量的香醋和生抽以及麻油调匀以后就能食用。
2、炒食
千根草可以炒着吃，到时大家可以采摘那些鲜嫩无污染的千根草，采摘以后用清水帮它洗净，再用清水浸泡一个小时，取出以后滤掉水分，准备50克的瘦肉丝，适量的香葱末，在炒锅中放油以后，把肉丝入锅炒散，然后加入香葱末，炒出香气，随后把洗好的千根草放入锅中，快速翻炒，等它变软以后加入食用盐和鸡精调味，再翻炒两分钟，取出装盘就可以。
功效与作用
1、清热利湿
千根草全草可以入药，它入药以后，性质寒凉，能清热解毒，也能祛除人体内的湿气，而且具有一定的止痒功效，平时人们出现过敏性皮炎和湿疹以及皮肤瘙痒等常见皮肤病时，可以直接用千根草进行治疗，治疗时最好把干燥以后的千甘草加清水煎制，煎出药液以后降温直接清洗患处，每天使用1到2次，三到五天以后症状就能明显好转。
2、消炎止泻
千根草中含有多种天然的消炎成分，能有效消除人体内的大肠杆菌和痢疾杆菌，人类的肠炎与腹泻有很好的缓解与治疗作用！除此以外，千根草还能消肿止痛，平时人们出现痔疮肿痛，以及乳痈肿痛时，都能用新鲜的牵强进行治疗，最好的用法是把新鲜千根草捣碎以后研成泥状，然后直接敷在肿痛的部位上，每天换药遇到两次，就能让肿痛的症状明显减轻或者消失。
鳖甲怎么吃 鳖甲的食用方法
鳖甲是一种能平肝息风，镇静安神，并能滋补肝肾的中药材，它来源于两栖动物鳖，是这种动物的背部甲片，人们在把它收取以后清理干净并进行风干处理，最后才能得到中药鳖甲。中药鳖甲不单能治疗人类的多种常见病，还能滋补强壮身体，增强人体自身抗病能力，但这种中药在日常生活中应该怎样吃呢？想了它的吃法可以看看下面对鳖甲食用方法的详细介绍。
鳖甲怎么吃
鳖甲在当中药材服用时以煎汤为主，在需要的时候，人们可以取20~30克的干燥鳖甲，直接入锅加清水煎至，开锅后再煎三四十分钟，煎好以后的药汤可直接口服，除此以外人们还可以对鳖甲进行破碎处理，把它研成粉末，每次取少直接口服。
鳖甲的食用方法
鳖甲炖乳鸽
1、鳖甲特别适合和鸽子搭配在一起炖汤喝，在做的时候需要准备鳖甲30克，乳鸽200克，食用盐，味精和酱油以及葱姜等都要适量准备一些，把准备好的乳鸽要提前宰杀去掉内脏并清洗干净。
2、准备好的鳖甲也要提前洗净并把它敲碎，然后直接塞入到乳鸽的腹部，再把乳鸽放入到汤锅中，加入准备好的葱姜料酒以及适量清水，加热煮开再用中小火慢炖两小时，等乳鸽熟透后，加食用盐调味，出锅后吃鸽子肉喝汤即可。
大枣鳖甲汤
1、鳖甲还特别适合与大枣搭配，在一起煲汤喝，在做的时候需要准备鳖甲25克，晒干以后的红枣30克，白砂糖10克，醋5克。把准备好的鳖甲要提前洗净，并用硬布把它拍碎，准备好的红枣也要去掉枣核，用清水洗净。
2、处理好的鳖甲和红枣一起放入到砂锅中，加入500克清水，加热煮开后再用小火慢炖一小时，在快要炖好的时候放入白糖和醋，调匀以后再炖一会，炖好以后取出就能食用。
