落枕了怎么办 针灸治疗帮你解决烦恼
落枕往往是由于白天超负荷的工作，劳累，晚上睡眠不注意保暖，是非常容易导致脉络受阻，从而出现落枕的现象，一个月偶尔出现一次没有什么关系，如果经常性落枕就一定要注意了，我们来看中医针灸如何帮你赶走落枕。
落枕初期一般不引起注意，到后来症状严重时才求医治疗。临床中常会遇到这样一些病例 患者早期主要表现有颈、肩、背麻木、胀痛及沉重感，活动欠灵活，休息后减轻，劳累时加重，少数还与气候冷热变化有关。但来医院看的患者，往往这些症状都比较重，影响到了日常生活。
这类患者大多是颈肩肌劳损、背肌劳损、背部肌筋膜疼痛综合征等引起。从病理上看，他们的情况和老年人常见的颈椎病相似，但是还没发展到那么严重的地步。一般颈椎X 线片无骨关节异常发现。
当然，有部分患者则是颈椎病引起，医生提醒，现在因电脑的普及，患颈椎病年轻人的比率在不断上升。尤其像上面的例子，经常性的颈背痛、落枕，要引起足够的重视，建议最好去医院做一下CT检查。毕竟年纪轻轻就患颈椎病，是一件很麻烦的事情。
看中医针灸如何帮你赶走落枕，针后可配合按摩及热敷，一般落枕在针灸1-2次后会逐渐恢复。同时，还要注意睡眠时枕头高低适度，并避免受凉。
对于颈肩肌劳损、背肌劳损、背部肌筋膜疼痛综合征、颈椎病等引起的疼痛，针灸同样擅长解决以上的问题。目前，采取针灸治疗颈椎病已经取得了比较大的进展，对于颈型、神经根型、椎动脉型、交感型有很好的治疗效果，可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，对于缓解颈项痛、肩背痛、上肢痛、头晕头痛等，效果尤为明显。
偶尔落枕虽然不是病，但是疼痛起来还是令我们非常难受的，中医针灸帮你赶走落枕，让你以后不再受落枕的折磨。
脖子落枕最快恢复办法有哪些
落枕是常见的现象，经常一夜睡醒之后，发现脖子无法正常的转动，一扭动便会有明显的痛感，虽然不是严重的病症，但不注意转动脖子，会出现撕裂般的疼痛，怎么做才能缓解落枕?
落枕一般是由于不良的睡姿引起的，较为轻微的落枕一般过段时间会自愈，情况严重时不仅脖子有疼痛感，背部、头部等部位也会有明显的痛感。为了快速缓解落枕的症状，需改善自己的睡姿，并将枕头调整到合适的高度。总是睡高枕头，会影响颈部的血液循环，会加大落枕的概率，还会加重落枕症状。睡觉时头部保持合适的高度，可促进血液循环，缓解不良症状。
落枕后脖子部位会有强烈的不适感，用热敷的方式，可加快血液循环的速度，有助于减轻疼痛。不要因为疼痛便不去活动自己的脖颈，小幅度的进行转动，可促进血液循环，加快落枕恢复的速度。落枕情况严重时，一定不要拖延，及时的治疗，可有效的缓解不适感。
合理的使用药物，可止痛、改善血液循环、疏通经络，有助于快速恢复健康。睡觉时出现落枕情况很常见，根据不同的症状，选择合适的应对措施，能够让脖颈尽快恢复正常，疼痛感会逐渐消失。
睡觉落枕了怎么办
睡觉落枕可以采取以下方法处理：
第一、保护颈椎。可以采取局部固定制动等，避免颈椎进一步活动而加重损伤。
第二、采取非甾体抗炎镇痛药物，减轻局部炎症反应，并起到镇痛的目的。
第三、可以用中医的针灸、推拿、按摩等方法治疗，同时配合理疗等，减轻局部疼痛，必要时采用小针刀技术治疗，减轻患处疼痛。
睡觉脖子睡落枕了怎么办
睡觉脖子睡落枕后需要注意休息，避免过度颈部活动，可以通过热敷、贴温经止痛的膏药、推拿按摩、针灸落枕穴和后溪穴、拔罐等方式促进血液循环，疏通颈部的经络，缓解症状。
如果患者疼痛严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，比如塞来昔布、布洛芬等药物减轻疼痛，改善颈部功能。
如果患者病情严重，可以在局部或者痛点注入利多卡因，解除痉挛。
患者需要保持正确的睡姿，选择高低软硬适宜的枕头，注意颈部保暖。患者在病情恢复后可以坚持进行颈部锻炼，提高关节稳定性，有利于预防落枕。
为啥会落枕?落枕了肿么办?
为啥会落枕？揭晓落枕的真相
1、睡觉姿势不对。如：俯卧把头颈弯向一侧，在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡了，头颈部位置不正或过度屈曲、伸展等，使得肌肉一侧过度紧张，使颈椎小关节错位，时间一长就发生了静力性损伤，则容易造成落枕。
2、枕头不合适。枕头过高、过高、过低、过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。
3、颈部受风着凉。如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
4、劳累导致。大多数白领，每天长时间伏案工作，容易导致机体透支引发气虚有关。中医认为，“气为血之帅”，当气无法推动血运行时，颈部再感受寒邪，必然会导致落枕。
5、颈椎病。如果自身具有颈椎病或颈肩部损伤，如遇轻微的风寒或睡眠姿势不当，就会引起颈部的疼痛，可出现反复落枕的现象。如一年里多次落枕，就是早期颈椎病的一种表现。
落枕了好难受，怎么缓解酸爽的感觉
虽然“一不小心就落枕”，也不用太担心。缓解落枕小编有几个小建议：
1、准备一个好枕头。
按人体颈部解剖的生理特点，一个适宜的枕头既不能太高也不宜太低，应掌握在10厘米~15厘米为宜。枕头也不能太宽太轻，宽度最好在相当于肩至耳的距离即可，柔软度以不易变形为度。
在制作枕头时，还可加入研细的中药，例如黄芪、当归、甘草等以促进颈部的血液循环。
2、白天要注意颈部的活动。
在保持坐姿1小时后要进行颈部运动，特别是经常使用电脑的朋友在注意眼睛保健的同时也要注意颈部的活动。要经常起身抬头前后、左右活动活动颈部，防止颈肌慢性亏损。
3、做好防寒保暖。
睡觉时盖被不但要盖全身，而且还要盖好颈部，将被子往上“拉一拉”。天气炎热时，不要将颈部一个劲地对着电风扇吹，睡觉不可睡在有“穿堂风”的地方，以免颈部着凉引起颈肌痉挛而诱发落枕。
4、热敷：
如果是因为受了风寒而造成的脖子疼痛的话，那么，你可以用热毛巾或热敷袋热敷你的脖子，这样可以缓解脖子的僵硬和酸痛。
5、拔罐：
如果落枕造成了你颈部肌肉严重的痉挛和疼痛的话，那你可以采取拔罐的方法来进行治疗。如果疼痛仍然不能缓解的话，你还可以到医院进行局部的封闭，这样治疗下来，一般情况会在2-3天恢复过来的。
6、按摩：
对于落枕，一般采用手法按摩治疗就可以得到良好的效果。手法按摩治疗的方法是，病人取端坐位，施术者站在其后进行按摩。如果属于肌肉痉挛的话，可以沿着该痉挛的肌肉行走的方向，实行松筋、理筋等手法按摩，反复3-5次;如果属于副神经痛的话，那你就应该沿着神经分布的区域反复地轻揉。
落枕并不是什么大病，如果出现落枕，一定要保持正常的体育锻炼，在生活中要坚持体育锻炼，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且不要总是低着头看手机。
